Introwertyk i ekstrawertyk to określenia osobowości ludzi, każda z nich ma mocne i słabe strony. Różnią się między sobą, znacznie, na zasadzie biegunów. Każda z osobowości reaguje na inne bodźce i z każdą prowadzi się inaczej rozmowę. Kto to jest ekstrawertyk i introwertyk? Czym różnią się te osobowości? Czy któraś z nich jest lepsza?

Od osobowości do introwersji i ekstrawersji

Osobowość jest względnie stałym zestawem cech psychicznych oraz czynników wewnętrznych, które determinują zachowanie danego człowieka. Jest to zatem indywidualny zespół cech, które posiada każdy człowiek.

Wpływ na wykształcenie naszej osobowości ma kilka czynników:

• Temperament, czyli wrodzony sposób reagowania na wszystko, co się wokół dzieje. Jest zauważalny głównie podczas reakcji psychomotorycznych i emocjonalnych człowieka.
• Wychowanie, czyli proces uczenia się od naszych narodzin, przekazywane głównie przez rodziców i opiekunów.
• Środowisko, czyli wszystko to, co nas otacza. Dużą rolę w tym procesie odgrywają rówieśnicy, z którymi dorastamy, ale także ogólny poziom życia czy czynniki, z którymi styka się człowiek.

Hipokrates wprowadził 4 typy osobowości, które są używane do dzisiaj. Jest to najbardziej klasyczny podział osobowości.

Zgodnie z teorią wyróżnił on następujące typy osobowości:

• Sangwinik – optymista, otwarty na innych, lubi być w centrum zainteresowania. Jest pełen energii, twórczy, ale jednocześnie niezorganizowany, zapominalski.
• Choleryk – ambitny, lubiący wyzwania, nie znosi krytyki. Ma silną potrzebę ciągłych zmian, uwielbia intrygi, silnie przeżywa swoje emocje. Jest przedsiębiorczy i zdecydowany w działaniu.
• Melancholik – pesymista z lękowym i negatywnym podejściem, spokojny i wyciszony. Jest zorganizowanym perfekcjonistą, podatnym na zniżki nastroju i depresje. Jest sumienny i zdeterminowany, brak mu jednak pewności siebie.
• Flegmatyk – spokojny, zrównoważony, potrafi kontrolować siebie. Dość obiektywnie ocenia sytuację, działa powoli. Jest zrównoważony emocjonalnie i zdystansowany, nie lubi zmian i ryzyka.

Typy osobowości zaproponowane przez Hipokratesa rozszerzył Carl Jung. Wprowadził on do psychologii podział na dwa podstawowe typy osobowości: ekstrawertyków i introwertyków. Klasyfikacja na te dwie grupy uzależniona jest od tego, gdzie poszczególna grupa znajduje swoje źródło energii. Ekstrawertycy czerpią energię z interakcji ze światem zewnętrznym, a introwertycy z samotności i ze swojego wnętrza.

Kim jest introwertyk?

Introwertyk to osoba, która koncentruje się na swoich przeżyciach wewnętrznych, jednocześnie nie dając po sobie znać, jakie emocje i myśli są w jego wnętrzu. Rozmówcom trudno odgadnąć co myśli introwertyk, ponieważ niewiele mówi. Zdecydowanie więcej słucha, niż się wypowiada.

Wśród introwertyków można wyróżnić następujące typy:

• Społeczny – bywa towarzyski, gdy znajduje się w grupie najbliższych przyjaciół. Jest to najbardziej społeczna grupa spośród introwertyków. Lubią samotność, choć preferują też spotkania w małych grupach.
• Refleksyjny – jego codzienne życie koncentruje się na głębokim rozważaniu i refleksjach. Potrafi ciągle marzyć i przebywać w świecie fantazji. 
• Niespokojny – typ nieśmiały, który potęguje wewnętrzny niepokój. Potrzebuje dużo samotności, nawet gdy jest pośród najbliższych osób. Bardzo dużo się zastanawia i rozmyśla, odtwarza sytuacje z przeszłości i rozpamiętuje je.
• Powściągliwy – działa w zwolnionym tempie, zmiana rytmu wymaga dużo czasu. Zanim coś powie lub podejmie decyzję przemyśli wszystko dokładnie. Jest rozważny i nie lubi zmian.

Introwertyk – cechy 

Introwertyk jest:

• solidny,
• praktyczny,
• szanuje obowiązki,
• dotrzymuje słowa,
• ceni fakty,
• jest realistą,
• jest odpowiedzialny,
• konsekwentny,
• praktyczny,
• analityczny,
• wrażliwy,
• lojalny,
• krytyczny,
• preferuje wiedzę,
• kieruje się logiką,
• jest precyzyjny,
• autonomiczny,
• posiada zdolność obserwacji,
• myśli kontekstowo,
• jest sceptyczny,
• skupiony na szczegółach.

Introwertyk w związku

Dla udanej relacji partnerskiej dobrze jest zrozumieć dany typ osobowości. W przypadku bycia w związku z introwertykiem powinno się wiedzieć czego można się spodziewać od tego typu osobowości, by relacja była zgodna. Introwertyk nie będzie komplementował drugiej połówki ani wyznawał miłości zbyt często. Mocno kocha, ale miłość woli okazywać czynami, a nie słowami. Introwertycy trudniej nawiązują bliższe relacje, ponieważ są nieufni i nie należą do otwartych osób. Życie z introwertykiem to raczej związek, który nie będzie pełen hucznych imprez, czy towarzyskich wypadów. Z pozytywnych aspektów związku należy wymienić lojalność. Ponadto cała uwaga introwertyka w związku to skupienie na partnerce/partnerze, długotrwała, niepowierzchowna relacja. Kolejną zaletą introwertyków jest bogate wnętrze, możliwość porozmawiania na każdy temat. Naturalna cecha niebycia impulsywnym pomaga tworzyć udany związek oraz stwarza przestrzeń do naturalnego odpoczynku i spokoju w gronie takiej osoby. 

Kim jest Ekstrawertyk?

Ekstrawertyk jest przeciwieństwem introwertyka. To taki typ osobowości, który pobudza się poprzez działanie i jest aktywny w każdym aspekcie życia. Na każdym kroku szuka kontaktu z ludźmi, nie znosi samotności. Jest bezpośredni i nie kryje się ze swoimi poglądami. Ekstrawersja może przyjmować dwie formy. Może być skierowana na ludzi (ekstrawertycy afiliacyjni) i na aktywność (ekstrawertycy sprawczy). Ekstrawertyk afiliacyjny jest ciepły w kontakcie z ludźmi, kocha ich i nie może żyć bez nich. Ważne są dla niego relacje i dąży do stałego kontaktu z ludźmi. Ekstrawertyk sprawczy czerpie energię z tego, co się wokół niego dzieje. Ten typ lubi aktywność, działanie ukierunkowane na cel. Stale potrzebuje nowych osiągnięć i nowych wyzwań. Te dwa typy ekstrawersji nie występują osobno. Każdy ekstrawertyk posiada cechy afiliacyjnego oraz sprawczego, z tym że jeden z nich jest dominujący.

Ekstrawertyk – cechy

Ekstrawertyk jest:

• energiczny,
• wesoły,
• ceni działanie,
• jest otwarty,
• lubi współpracować,
• jest tolerancyjny,
• witalny,
• zdecydowany,
• towarzyski,
• przedsiębiorczy,
• bezpośredni,
• beztroski,
• lubi zabawę,
• jest wydajny,
• twórczy,
• ekspresywny,
• entuzjastyczny,
• chętny do pomocy,
• interesuje się innymi,
• jest zdolny do akceptacji.

Ekstrawertyk w związku

Ekstrawertycy czerpią przyjemność z przebywania wśród ludzi. Powinni zatem dobierać sobie partnerów, którzy również preferują takie zachowanie. Będąc w związku z ekstrawertykiem trzeba być nastawionym, że ten dużo mówi i jest nastawiony na działanie. Związek z ekstrawertykiem nie należy do monotonnych. Jeśli zależy nam na trwałości związku, musimy się nastawić, na wykonywanie pracy, aby lepiej się poznać, zrozumieć i zaakceptować różnice.  Dużo zależy od obserwacji drugiej osoby, szukania kompromisów, spędzania osobno czasu czy też doceniania tego, co nas fascynuje w partnerce/partnerze. 

Kim jest ambiwertyk?

Z uwagi na fakt, że psychologia jest nauką dynamiczną i stale się rozwija, klasyczny podział typów osobowości na ekstrawertyków i introwertyków przedstawiony przez Junga, uległ zmianie. Współcześnie wyodrębniony został jeszcze jeden typ osobowości — ambiwertyk. Ten typ został wprowadzony przez Hansa Eysencka, który uznał poprzedni model za zbyt uproszczony. Ambiwertyk ma cechy zarówno introwertyka, jak i ekstrawertyka. Cechuje się dużą elastycznością co widać, chociażby po sposobie spędzania czasu. Czasami woli towarzystwo, innym razem woli samotność. Ponadto, w zależności od sytuacji, ten typ osobowości bywa pewny i otwarty, a innym razem zamyka się w sobie i czuje się niepewnie. Ambiwertyk nie wykazuje cech typowo skrajnych i potrafi się dostosować do rozmówcy. Jest to zatem „najbardziej stabilny emocjonalnie” typ osobowości.

Introwertyk, ekstrawertyk, ambiwertyk – który typ jest najlepszy?

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na powyższe pytanie. Każde typy osobowości są dobre, inspirujące i wartościowe, a zespół cech, który charakteryzuje każdy typ powoduje, że w pewnych sytuacjach taki zestaw jest zaletą, a w innych obciążeniem. Warto wiedzieć, że przedstawione różnice pomiędzy introwertykami, ekstrawertykami czy ambiwertykami to tylko zestawienie, które pomaga nam w rozróżnieniu osobowości. Ludzie mają cechy wszystkich typów osobowości. Przewaga poszczególnych cech sprawia, że utożsamiamy się z konkretną grupą. Nie jest tak, że w 100% posiadamy właściwości danego typu i 0% innego. Jeżeli podejść do tego w sposób liczbowy, to każdej cechy mamy w różnym procencie, większym bądź mniejszym. To, co jest najistotniejsze to, by być świadomym swoich cech i starać się jak najlepiej wykorzystywać swoją niepowtarzalną mieszankę. Postarajmy się zatem, by  docenić naszą unikatowość i wiedzmy, że jesteśmy niepowtarzalną osobowością.