{"id":840,"date":"2022-03-21T20:02:54","date_gmt":"2022-03-21T19:02:54","guid":{"rendered":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?p=840"},"modified":"2022-03-21T20:02:57","modified_gmt":"2022-03-21T19:02:57","slug":"w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/","title":{"rendered":"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Trauma jest trwa\u0142ym urazem psychicznym b\u0119d\u0105cym wynikiem silnego prze\u017cycia i dramatycznych do\u015bwiadcze\u0144. Jej oddzia\u0142ywanie jest bardzo du\u017ce i prowadzi do zaburze\u0144 psychicznych, wp\u0142ywa na osobowo\u015b\u0107, jest \u017ar\u00f3d\u0142em r\u00f3\u017cnych zaburze\u0144 nerwowych. <strong>Konsekwencjami traumy s\u0105 objawy zwane jako stres traumatyczny<\/strong> (zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego). <strong>Efektem traumy mo\u017ce by\u0107 \u017ca\u0142oba, l\u0119k, depresja, zachowania autoagresywne czy my\u015bli samob\u00f3jcze.<\/strong> Samo s\u0142owo trauma pochodzi z j\u0119zyka greckiego i oznacza ran\u0119. Znaczenie traumy odnosi si\u0119 do swoistej rany powsta\u0142ej na psychice cz\u0142owieka. Z poj\u0119ciem traumy zwi\u0105zane s\u0105 stresory traumatyczne. S\u0105 one pewnego rodzaju do\u015bwiadczeniem, wykraczaj\u0105cym poza nasz\u0105 codzienno\u015b\u0107, a za przyczyn\u0105 kt\u00f3rych, jeste\u015bmy szczeg\u00f3lnie dotkni\u0119ci. <strong>Mo\u017cliwymi traumatycznymi stresorami mog\u0105 by\u0107: sytuacje zagra\u017caj\u0105ce \u017cyciu, wypadki samochodowe, nara\u017cenie na przemoc fizyczn\u0105 czy seksualn\u0105, przewlek\u0142e choroby.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma-1024x682.webp\" alt=\"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie?\" class=\"wp-image-841\" width=\"841\" height=\"561\" srcset=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma-1024x682.webp 1024w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma-300x200.webp 300w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma-768x512.webp 768w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma.webp 1280w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption><strong>W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie?<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jakie s\u0105 objawy traumy?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Skutki traumy to bardzo wiele objaw\u00f3w, od tych, kt\u00f3re specjalnie si\u0119 nie wyr\u00f3\u017cniaj\u0105, po te, kt\u00f3re s\u0105 bardzo widoczne i dokuczliwe w naszym codziennym \u017cyciu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grup\u0119 objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z traum\u0105 mo\u017cna podzieli\u0107 na pi\u0119\u0107 grup:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Objawy somatyczne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>bezsenno\u015b\u0107,<\/li><li>chroniczne zm\u0119czenie, wyczerpanie,<\/li><li>nudno\u015bci lub wymioty,<\/li><li>k\u0142opoty z \u017co\u0142\u0105dkiem,<\/li><li>nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na d\u017awi\u0119ki lub \u015bwiat\u0142o,<\/li><li>nadpobudliwo\u015b\u0107,<\/li><li>odr\u0119twienie,<\/li><li>ko\u0142atanie serca<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Objawy poznawcze<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>postrzeganie przysz\u0142o\u015bci przez pryzmat traumy,<\/li><li>trudno\u015bci z koncentracj\u0105 uwagi,<\/li><li>dezorientacja przestrzenna, czasowa,<\/li><li>\u201edziury w pami\u0119ci\u201d,<\/li><li>poczucie, \u017ce kto\u015b mo\u017ce kontrolowa\u0107 moje my\u015bli<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Objawy emocjonalne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>niepok\u00f3j,&nbsp;<\/li><li>l\u0119ki: przed byciem samemu, przed opuszczaniem domu,&nbsp;<\/li><li>wybuchy gniewu,<\/li><li>poczucie bezradno\u015bci, bezsilno\u015bci,<\/li><li>koszmary nocne,<\/li><li>depresja,<\/li><li>trudno\u015bci w podejmowaniu decyzji,<\/li><li>niezdolno\u015b\u0107 do kontroli emocji,<\/li><li>poczucie winy, wstydu, \u017calu,<\/li><li>poczucie przyt\u0142oczenia,<\/li><li>\u0142atwo\u015b\u0107 ura\u017cania w\u0142asnych uczu\u0107,<\/li><li>ci\u0105g\u0142e poczucie zagro\u017cenia \u017cycia<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Objawy spo\u0142eczne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>izolacja,<\/li><li>l\u0119k przed przebywaniem z innymi,<\/li><li>trudno\u015bci w nawi\u0105zywaniu kontakt\u00f3w,<\/li><li>zaburzone zwi\u0105zki z innymi lud\u017ami,<\/li><li>brak zaufania<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Objawy behawioralne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>p\u0142aczliwo\u015b\u0107 lub niezdolno\u015b\u0107 do p\u0142aczu,<\/li><li>nadmierna czujno\u015b\u0107,<\/li><li>brak energii do \u017cycia,<\/li><li>sk\u0142onno\u015b\u0107 do wypadk\u00f3w,<\/li><li>trudno\u015b\u0107 w orientacji czasowej, przestrzennej,<\/li><li>utrata zainteresowania seksem,<\/li><li>kompulsywne, wielokrotne sprawdzanie czego\u015b,<\/li><li>obsesyjne wracanie do wydarzenia<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trauma &#8211; rodzaje (przyczyny)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Traumy mo\u017cna podzieli\u0107 na dwa typy. <strong>Pierwszy rodzaj jest wynikiem nag\u0142ego, niespodziewanego i kr\u00f3tkotrwa\u0142ego wydarzenia, kt\u00f3re zagra\u017ca \u017cyciu.<\/strong> Do tych wydarze\u0144 zalicza si\u0119: \u015bmier\u0107 bliskiej osoby, gwa\u0142ty, napady, kl\u0119ski \u017cywio\u0142owe, wypadki. <strong>Trauma typu II jest skutkiem d\u0142ugotrwa\u0142ego i powtarzaj\u0105cego si\u0119 jakiego\u015b wydarzenia.<\/strong> Zalicza si\u0119 tutaj wszelkie zdarzenia zwi\u0105zane z wojn\u0105 (niewola, wyp\u0119dzenia, tortury), nadu\u017cycia seksualne, przemoc w rodzinie, mobbing.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poni\u017cej opis kilku rodzaj\u00f3w traum.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trauma z dzieci\u0144stwa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Obejmuje wszelkie negatywne wydarzenia z dzieci\u0144stwa, kt\u00f3re maj\u0105 wp\u0142yw na p\u00f3\u017aniejsze \u017cycie. Do\u015bwiadczanie przemocy fizycznej (bicie, popychanie), przemocy emocjonalnej (o\u015bmieszanie, budzenie poczucia winy, zawstydzanie, manipulacja itp.), czy seksualnej przyczynia si\u0119 do powstania traumy i wp\u0142ywa na p\u00f3\u017aniejsze \u017cycie. Na pojawienie si\u0119 traumy w dzieci\u0144stwie mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw takie zdarzenia jak \u015bmier\u0107 rodzica, d\u0142ugotrwa\u0142a separacja, czy rozw\u00f3d rodzic\u00f3w. <strong>Skutkiem negatywnych wydarze\u0144 z dzieci\u0144stwa jest wyst\u0105pienie nerwic, sk\u0142onno\u015bci do za\u017cywania u\u017cywek, rozw\u00f3j osobowo\u015bci l\u0119kliwej, zmniejszenie szansy na normalne \u017cycie zawodowe i rodzinne.<\/strong> Osoby, kt\u00f3re prze\u017cy\u0142y traum\u0119 w dzieci\u0144stwie s\u0105 w pewien spos\u00f3b upo\u015bledzone spo\u0142ecznie i emocjonalnie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trauma wojenna<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Trauma wojenna nale\u017cy do jednych z najsilniejszych tego typu do\u015bwiadcze\u0144. Wynika ona z bardzo negatywnych wydarze\u0144, kt\u00f3re towarzysz\u0105 ka\u017cdej wojnie: wszechobecna \u015bmier\u0107, zniszczenia, okrucie\u0144stwo, ci\u0105g\u0142y l\u0119k. To wszystko sprawia, \u017ce wyst\u0119puje zaburzenie psychiki. <strong>Objawami traumy wojennej s\u0105 nawroty traumatycznych wspomnie\u0144, koszmary senne, problemy z koncentracj\u0105, zachowania destrukcyjne, bezsenno\u015b\u0107.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trauma po wypadku<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Trauma po wypadku mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno u ofiar, jak i r\u00f3wnie\u017c u sprawc\u00f3w, czy nawet \u015bwiadk\u00f3w. <strong>Nierzadko skutkiem tego jest niech\u0119\u0107 do prowadzenia samochod\u00f3w, czy korzystania z komunikacji.<\/strong> Trauma mo\u017ce by\u0107 z\u0142agodzona dzi\u0119ki szybkiej pomocy zar\u00f3wno lekarskiej jak i psychologicznej. Dlatego tak wa\u017cna jest natychmiastowa pomoc zaraz po wyst\u0105pieniu wypadku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trauma po porodzie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Dotyka kobiety, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y trudnego, bolesnego porodu i nie tylko w sensie fizycznym. Trauma po porodzie nie zawsze dotyczy samego tego zdarzenia, ale mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c konsekwencj\u0105 urodzenia martwego lub niepe\u0142nosprawnego dziecka. <strong>Skutkiem traumy po porodzie mo\u017ce by\u0107 zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego, nerwice, psychozy.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trauma po rozstaniu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Trauma, kt\u00f3ra jest wynikiem rozstania, rozwodu, cho\u0107 mo\u017ce by\u0107 do\u015bwiadczeniem bolesnym nie skutkuje zespo\u0142em stresu pourazowego. Najcz\u0119\u015bciej dotyka osoby wra\u017cliwe i borderline. Dla nich odrzucenie, odtr\u0105cenie, wizja samotno\u015bci sprzyja rozwojowi traumy. <strong>Po rozstaniu takie osoby czuj\u0105 si\u0119 zagubione, trudno zaadoptowa\u0107 im si\u0119 do nowych warunk\u00f3w, pojawia si\u0119 nieufno\u015b\u0107 do ludzi, rozchwianie emocjonalne.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trauma po kl\u0119sce \u017cywio\u0142owej<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y kl\u0119ski \u017cywio\u0142owej (np. trz\u0119sienia ziemi, powodzi) zaczynaj\u0105 si\u0119 ba\u0107 o siebie i swoich bliskich. Wymagaj\u0105 one d\u0142ugotrwa\u0142ej opieki psychologicznej. Ludzie, kt\u00f3rzy prze\u017cyli katastrofy i kl\u0119ski \u017cywio\u0142owe reaguj\u0105 wed\u0142ug nast\u0119puj\u0105cych etap\u00f3w: <strong>dezorientacja i uczucie szoku po wydarzeniu, dzia\u0142anie instynktowne<\/strong> (s\u0142aba pami\u0119\u0107 o tym co si\u0119 wydarzy\u0142o), <strong>wsp\u00f3\u0142dzia\u0142anie podczas katastrofy, rozczarowanie i poczucie opuszczenia, proces dochodzenia do siebie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Leczenie traumy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Leczenie traumy to proces, kt\u00f3ry polega na przepracowaniu swoich prze\u017cy\u0107, my\u015bli, uczu\u0107. Podstaw\u0105 w leczeniu jest <a href=\"http:\/\/psychopomocni.pl\" class=\"ek-link\">psychoterapia<\/a>. Koncentruje si\u0119 ona na modyfikacji patologicznych schemat\u00f3w my\u015blenia. <strong>Leczenie traumy nie jest proste, poniewa\u017c wymaga opowiadania o trudnych wydarzeniach, wyobra\u017caniu sobie nieprzyjemnych rzeczy<\/strong>. Bardzo istotna w tym przypadku jest pomoc bliskich os\u00f3b, kt\u00f3re wspieraj\u0105 i motywuj\u0105 do pracy w ca\u0142ym procesie leczenia. Skuteczno\u015b\u0107 pomocy uzale\u017cniona jest od czasu, w jakim osoba zg\u0142osi si\u0119 do psychoterapeuty. D\u0142u\u017csze zwlekanie z wizyt\u0105 wyd\u0142u\u017ca proces leczenia.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trauma jest trwa\u0142ym urazem psychicznym b\u0119d\u0105cym wynikiem silnego prze\u017cycia i dramatycznych do\u015bwiadcze\u0144. Jej oddzia\u0142ywanie jest bardzo du\u017ce i prowadzi do zaburze\u0144 psychicznych, wp\u0142ywa na osobowo\u015b\u0107, jest \u017ar\u00f3d\u0142em r\u00f3\u017cnych zaburze\u0144 nerwowych.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":842,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-840","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trauma","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie? &#8211; psychopomocni.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Trauma - jak wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Rodzaje traum i skutki trudnych prze\u017cy\u0107. Psychoterapia, wsparcie os\u00f3b bliskich w procesie leczenia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie? &#8211; psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trauma - jak wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Rodzaje traum i skutki trudnych prze\u017cy\u0107. Psychoterapia, wsparcie os\u00f3b bliskich w procesie leczenia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-21T19:02:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-21T19:02:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma-e1647889272593.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\"},\"headline\":\"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie?\",\"datePublished\":\"2022-03-21T19:02:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-21T19:02:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/\"},\"wordCount\":1033,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/psychopomocni.pl_trauma-e1647889272593.jpg\",\"articleSection\":[\"Trauma\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/\",\"name\":\"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie? &#8211; psychopomocni.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/psychopomocni.pl_trauma-e1647889272593.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-21T19:02:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-21T19:02:57+00:00\",\"description\":\"Trauma - jak wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Rodzaje traum i skutki trudnych prze\u017cy\u0107. Psychoterapia, wsparcie os\u00f3b bliskich w procesie leczenia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/psychopomocni.pl_trauma-e1647889272593.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/psychopomocni.pl_trauma-e1647889272593.jpg\",\"width\":640,\"height\":360,\"caption\":\"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"description\":\"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"width\":320,\"height\":320,\"caption\":\"psychopomocni.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/psychopomocni\\\/?ref=pages_you_manage\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/79715715\\\/admin\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\",\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Kawalec\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie? &#8211; psychopomocni.pl","description":"Trauma - jak wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Rodzaje traum i skutki trudnych prze\u017cy\u0107. Psychoterapia, wsparcie os\u00f3b bliskich w procesie leczenia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie? &#8211; psychopomocni.pl","og_description":"Trauma - jak wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Rodzaje traum i skutki trudnych prze\u017cy\u0107. Psychoterapia, wsparcie os\u00f3b bliskich w procesie leczenia.","og_url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/","og_site_name":"psychopomocni.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","article_published_time":"2022-03-21T19:02:54+00:00","article_modified_time":"2022-03-21T19:02:57+00:00","og_image":[{"width":640,"height":360,"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma-e1647889272593.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Kawalec","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Kawalec","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/"},"author":{"name":"Katarzyna Kawalec","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2"},"headline":"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie?","datePublished":"2022-03-21T19:02:54+00:00","dateModified":"2022-03-21T19:02:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/"},"wordCount":1033,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma-e1647889272593.jpg","articleSection":["Trauma"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/","name":"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie? &#8211; psychopomocni.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma-e1647889272593.jpg","datePublished":"2022-03-21T19:02:54+00:00","dateModified":"2022-03-21T19:02:57+00:00","description":"Trauma - jak wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Rodzaje traum i skutki trudnych prze\u017cy\u0107. Psychoterapia, wsparcie os\u00f3b bliskich w procesie leczenia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/#primaryimage","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma-e1647889272593.jpg","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/psychopomocni.pl_trauma-e1647889272593.jpg","width":640,"height":360,"caption":"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/w-jaki-sposob-trauma-wplywa-na-zycie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"W jaki spos\u00f3b trauma wp\u0142ywa na \u017cycie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","name":"psychopomocni.pl","description":"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki","publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization","name":"psychopomocni.pl","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","width":320,"height":320,"caption":"psychopomocni.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/79715715\/admin\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2","name":"Katarzyna Kawalec","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Kawalec"},"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/840","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=840"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/840\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":844,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/840\/revisions\/844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}