{"id":815,"date":"2022-02-16T16:19:23","date_gmt":"2022-02-16T15:19:23","guid":{"rendered":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?p=815"},"modified":"2022-02-16T16:19:26","modified_gmt":"2022-02-16T15:19:26","slug":"derealizacja-i-depersonalizacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/","title":{"rendered":"Derealizacja i depersonalizacja"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Derealizacja i depersonalizacja s\u0105 zaburzeniami spostrzegania i \u015bwiadomo\u015bci. <strong>Ich istota polega na tym, \u017ce osoba, kt\u00f3rej to dotyczy ma wra\u017cenie utraty w\u0142asnej to\u017csamo\u015bci oraz poczucie nierealno\u015bci otaczaj\u0105cego \u015bwiata.<\/strong> Przej\u015bciowe, czasowe do\u015bwiadczanie derealizacji czy depersonalizacji jest do\u015b\u0107 cz\u0119ste w ca\u0142ej populacji i <strong>pojawia si\u0119 nawet u 20% spo\u0142ecze\u0144stwa<\/strong> (niekt\u00f3re dane m\u00f3wi\u0105 nawet o 70%, ale dotycz\u0105 kr\u00f3tkich epizod\u00f3w). Depersonalizacja jest utrat\u0105 poczucia realno\u015bci Ja oraz w\u0142asnej osoby, a derealizacja polega na utracie poczucia realno\u015bci otoczenia. <strong>W klasyfikacji te zjawiska opisane s\u0105 jako zaburzenia depersonalizacji\/derealizacji.<\/strong> W poni\u017cszym artykule postaramy si\u0119 dok\u0142adnie scharakteryzowa\u0107 te zaburzenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-1024x1024.webp\" alt=\"derealizacja i depersonalizacja\" class=\"wp-image-816\" width=\"851\" height=\"641\"\/><figcaption>Derealizacja i depersonalizacja<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-to-jest-derealizacja\"><strong>Co to jest derealizacja?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Derealizacja jest zaburzeniem psychicznym zwi\u0105zan\u0105 ze zmian\u0105 spostrzegania. <strong>Charakteryzuje si\u0119 poczuciem odrealnienia, funkcjonowania w nierzeczywistym \u015bwiecie.<\/strong> Osoba, kt\u00f3rej dotyka to zaburzenie ma problem w rzetelnej ocenie otaczaj\u0105cego j\u0105 \u015bwiata. Podczas poczucia derealizacji chory ma wra\u017cenie, jakby wszystko wok\u00f3\u0142 niego, to co si\u0119 dzieje nie istnia\u0142o i my\u015bli, \u017ce to dzieje si\u0119 tylko w jego umy\u015ble.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-sa-przyczyny-derealizacji\"><strong>Jakie s\u0105 przyczyny derealizacji?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. <strong>Cz\u0119\u015b\u0107 bada\u0144 szuka przyczyn derealizacji w spadku dopaminy przy jednoczesnym wzro\u015bcie poziomu adrenaliny.<\/strong> W tym przypadku najcz\u0119\u015bciej dotyka to os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 nerwic\u0119, zaburzenia l\u0119kowe, stany depresyjne, zaburzenia obsesyjno \u2013 maniakalne. <strong>Inne badania wskazuj\u0105, \u017ce przyczyn\u0105 derealizacji jest m\u00f3zg, kt\u00f3ry w ten spos\u00f3b broni si\u0119 przed stresem i nadmiarem bod\u017ac\u00f3w emocjonalnych.<\/strong> Derealizacja jest postrzegana r\u00f3wnie\u017c jako objaw innego zaburzenia psychicznego. \u0179r\u00f3d\u0142a powstawania derealizacji mog\u0105 znajdowa\u0107 si\u0119 w substancjach psychoaktywnych (leki, narkotyki, alkohol), schizofrenii, przewlek\u0142ym stresie oraz atakach paniki. <strong>Derealizacja mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 okresowo nawet u zdrowych ludzi. Dzieje si\u0119 tak, szczeg\u00f3lnie, gdy jeste\u015bmy przepracowani, po utracie bliskiej osoby, po przykrym zdarzeniu.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"derealizacja-objawy\"><strong>Derealizacja &#8211; objawy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105 derealizacji najcz\u0119\u015bciej maj\u0105 nast\u0119puj\u0105ce objawy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>poczucie sztuczno\u015bci otoczenia, wra\u017cenia, \u017ce wszyscy odgrywaj\u0105 jakie\u015b role,<\/li><li>brak poczucia up\u0142ywaj\u0105cego czasu,<\/li><li>nat\u0142ok my\u015bli, b\u0105d\u017a ich brak,<\/li><li>brak motywacji,<\/li><li>nieodczuwanie emocji,<\/li><li>wra\u017cenie, \u017ce \u015bwiat funkcjonuje w dziwny spos\u00f3b,<\/li><li>powracaj\u0105ce my\u015bli egzystencjonalne,<\/li><li>utrata zdolno\u015bci odczuwania przyjemno\u015bci i rado\u015bci,<\/li><li>niewyra\u017ane widzenie, nudno\u015bci, b\u00f3l w klatce piersiowej.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-rozpoznac-i-leczyc-derealizacje\"><strong>Jak rozpozna\u0107 i leczy\u0107 derealizacj\u0119?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Czasami derealizacja ust\u0119puje sama. Zazwyczaj dzieje si\u0119 to wtedy, przy jej przyczyna le\u017cy w fizjologii. W innych przypadkach nale\u017cy skorzysta\u0107 z pomocy specjalisty. <strong>Najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie z zaburzeniem jest <a href=\"http:\/\/psychopomocni.pl\" class=\"ek-link\">pomoc psychoterapeutyczna<\/a>. Terapia poznawczo \u2013 behawioralna stosuje w tym przypadku blokowanie ci\u0105g\u0142ego my\u015blenia o odczuciu nierealno\u015bci otoczenia z technikami rozproszenia. <\/strong>Te techniki wymuszaj\u0105 na zmys\u0142ach takie czucie, by osoba z tym zaburzeniem bardziej zwi\u0105zana by\u0142a z rzeczywisto\u015bci\u0105. <strong>Skuteczne w leczeniu derealizacji s\u0105 r\u00f3wnie\u017c techniki psychodynamiczne.<\/strong> Koncentruj\u0105 si\u0119 one na pracy nad negatywnymi uczuciami i konfliktami, kt\u00f3re kieruj\u0105 pacjenta z derealizacj\u0119.<strong> Niekiedy konieczne jest wdro\u017cenie leczenia farmakologicznego, szczeg\u00f3lnie gdy derealizacja mo\u017ce by\u0107 pierwszym objawem zaburze\u0144 psychicznych np. schizofrenii.<\/strong> Dzi\u0119ki skutecznemu leczeniu derealizacja mo\u017ce by\u0107 ca\u0142kowicie wyleczona.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-to-jest-depersonalizacja\"><strong>Co to jest depersonalizacja?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Depersonalizacja jest zaburzeniem, w kt\u00f3rym chory postrzega siebie w spos\u00f3b odmienny. Zaburzenie dotyczy sposobu my\u015blenia, poczucia identyfikacji w\u0142asnej osoby.<strong> Uczucie to bywa por\u00f3wnywane do uczucia <\/strong><strong><em>\u201ebycia w filmie\u201d<\/em><\/strong><strong>.<\/strong> Osoba z depersonalizacj\u0105 do\u015bwiadcza poczucia nierealno\u015bci swojej to\u017csamo\u015bci lub ja\u017ani. Chory ma wra\u017cenie, \u017ce jest jedynie obserwatorem swojego w\u0142asnego \u017cycia lub mo\u017ce mu si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce jego cia\u0142o jest ca\u0142kowicie obce. Szacuje si\u0119, \u017ce nawet po\u0142owa os\u00f3b doros\u0142ych do\u015bwiadcza depersonalizacji chocia\u017c raz w \u017cyciu. <strong>Z bada\u0144 wynika, \u017ce kobiety cz\u0119\u015bciej do\u015bwiadczaj\u0105 tego zaburzenia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-sa-przyczyny-depersonalizacji\"><strong>Jakie s\u0105 przyczyny depersonalizacji?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Depersonalizacja mo\u017ce by\u0107 skutkiem silnych emocji, prze\u017cy\u0107 religijnych, prze\u017cy\u0107 artystycznych oraz bardzo silnego stresu. W tych przypadkach uczucie depersonalizacji jest chwilowe i mo\u017ce min\u0105\u0107. <strong>Powa\u017cniejsze przyczyny depersonalizacji mog\u0105 by\u0107 wywo\u0142ane okre\u015blonymi stanami medycznymi. Do grupy tej zalicza si\u0119 m.in. zaburzenia psychiczne takie jak schizofrenia, l\u0119ki, ataki paniki.<\/strong> Ponadto na pojawienie si\u0119 depersonalizacji mog\u0105 mie\u0107 wp\u0142yw takie substancje jak alkohol, leki czy narkotyki. Innymi przyczynami mog\u0105 by\u0107 zatrucia oraz padaczka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"depersonalizacja-objawy\"><strong>Depersonalizacja &#8211; objawy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Objawy wyst\u0119puj\u0105ce przy depersonalizacji s\u0105 trudne do opisania przez osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105 tego zaburzenia. Poczucie depersonalizacji mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 od kilku sekund do kilku minut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niemniej jednak najcz\u0119\u015bciej powtarzaj\u0105ce si\u0119 u pacjent\u00f3w symptomy to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>uczucie bezcielesno\u015bci,<\/li><li>uczucie, \u017ce \u017cycie jest snem lub filmem,<\/li><li>poczucie braku kontroli nad swoimi dzia\u0142aniami, my\u015blami<\/li><li>luki w pami\u0119ci,<\/li><li>poczucie dystansu do rzeczywisto\u015bci,<\/li><li>obsesyjne zachowania,<\/li><li>utrzymywanie cia\u0142a w jednej pozycji,<\/li><li>zawroty g\u0142owy,<\/li><li>poczucie jakby si\u0119 by\u0142o obserwatorem samego siebie,<\/li><li>prze\u015bwiadczenie, \u017ce od bliskich oddziela nas jaka\u015b bariera,<\/li><li>poczucie obco\u015bci konkretnych cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-rozpoznac-i-leczyc-depersonalizacje\"><strong>Jak rozpozna\u0107 i leczy\u0107 depersonalizacj\u0119?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Depersonalizacj\u0119 rozpoznaje si\u0119 na podstawie dolegliwo\u015bci, jakie odczuwa pacjent. <strong>Diagnozowaniem i leczeniem tego zaburzenia mog\u0105 zajmowa\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno psychiatrzy jak i psychoterapeuci.<\/strong> Psychiatra zazwyczaj wykonuje szereg test\u00f3w oraz podstawowe badania krwi, czy EEG. <strong>Je\u017celi \u017ar\u00f3d\u0142em depersonalizacji jest depresja, czy stany lekowe zalecane jest leczenie farmakologiczne. <\/strong>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w leczenie odbywa si\u0119 przy udziale psychoterapeuty. Spotkania koncentruj\u0105 si\u0119 na przepracowaniu mechanizm\u00f3w odbierania i postrzegania w\u0142asnej osoby przez pryzmat do\u015bwiadcze\u0144 pacjenta. <strong>Niekiedy psychoterapia wsparta jest technikami relaksacyjnymi.<\/strong> D\u0142ugotrwa\u0142ych i utrudniaj\u0105cych \u017cycie epizod\u00f3w depersonalizacji nie powinno si\u0119 ignorowa\u0107. Nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do specjalisty (psychiatry, psychoterapeuty), by ustali\u0107, co jest przyczyn\u0105 tych zaburze\u0144, a nast\u0119pnie rozpocz\u0105\u0107 proces leczenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Derealizacja i depersonalizacja s\u0105 zaburzeniami spostrzegania i \u015bwiadomo\u015bci. Ich istota polega na tym, \u017ce osoba, kt\u00f3rej to dotyczy ma wra\u017cenie utraty w\u0142asnej to\u017csamo\u015bci oraz poczucie nierealno\u015bci otaczaj\u0105cego \u015bwiata.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":817,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-815","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-derealizacja-i-depersonalizacja","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Derealizacja i depersonalizacja &#8211; psychopomocni.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Derealizacja i depersonalizacja - przyczyny wyst\u0119powania zaburze\u0144, najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 objawy, metody leczenia, psychoterapia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Derealizacja i depersonalizacja &#8211; psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Derealizacja i depersonalizacja - przyczyny wyst\u0119powania zaburze\u0144, najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 objawy, metody leczenia, psychoterapia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-16T15:19:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-16T15:19:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-e1645024657228.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\"},\"headline\":\"Derealizacja i depersonalizacja\",\"datePublished\":\"2022-02-16T15:19:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-16T15:19:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/\"},\"wordCount\":961,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-e1645024657228.jpg\",\"articleSection\":[\"Derealizacja i depersonalizacja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/\",\"name\":\"Derealizacja i depersonalizacja &#8211; psychopomocni.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-e1645024657228.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-16T15:19:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-16T15:19:26+00:00\",\"description\":\"Derealizacja i depersonalizacja - przyczyny wyst\u0119powania zaburze\u0144, najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 objawy, metody leczenia, psychoterapia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-e1645024657228.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-e1645024657228.jpg\",\"width\":640,\"height\":360,\"caption\":\"derealizacja i depersonalizacja\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/derealizacja-i-depersonalizacja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Derealizacja i depersonalizacja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"description\":\"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"width\":320,\"height\":320,\"caption\":\"psychopomocni.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/psychopomocni\\\/?ref=pages_you_manage\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/79715715\\\/admin\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\",\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Kawalec\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Derealizacja i depersonalizacja &#8211; psychopomocni.pl","description":"Derealizacja i depersonalizacja - przyczyny wyst\u0119powania zaburze\u0144, najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 objawy, metody leczenia, psychoterapia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Derealizacja i depersonalizacja &#8211; psychopomocni.pl","og_description":"Derealizacja i depersonalizacja - przyczyny wyst\u0119powania zaburze\u0144, najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 objawy, metody leczenia, psychoterapia.","og_url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/","og_site_name":"psychopomocni.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","article_published_time":"2022-02-16T15:19:23+00:00","article_modified_time":"2022-02-16T15:19:26+00:00","og_image":[{"width":640,"height":360,"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-e1645024657228.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Kawalec","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Kawalec","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/"},"author":{"name":"Katarzyna Kawalec","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2"},"headline":"Derealizacja i depersonalizacja","datePublished":"2022-02-16T15:19:23+00:00","dateModified":"2022-02-16T15:19:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/"},"wordCount":961,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-e1645024657228.jpg","articleSection":["Derealizacja i depersonalizacja"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/","name":"Derealizacja i depersonalizacja &#8211; psychopomocni.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-e1645024657228.jpg","datePublished":"2022-02-16T15:19:23+00:00","dateModified":"2022-02-16T15:19:26+00:00","description":"Derealizacja i depersonalizacja - przyczyny wyst\u0119powania zaburze\u0144, najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105ce si\u0119 objawy, metody leczenia, psychoterapia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/#primaryimage","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-e1645024657228.jpg","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/psychopomocni.pl_depersonalizacja-e1645024657228.jpg","width":640,"height":360,"caption":"derealizacja i depersonalizacja"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/derealizacja-i-depersonalizacja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Derealizacja i depersonalizacja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","name":"psychopomocni.pl","description":"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki","publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization","name":"psychopomocni.pl","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","width":320,"height":320,"caption":"psychopomocni.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/79715715\/admin\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2","name":"Katarzyna Kawalec","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Kawalec"},"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=815"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":819,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815\/revisions\/819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}