{"id":768,"date":"2021-12-17T08:31:55","date_gmt":"2021-12-17T07:31:55","guid":{"rendered":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?p=768"},"modified":"2021-12-17T08:31:57","modified_gmt":"2021-12-17T07:31:57","slug":"inteligencja-emocjonalna-co-to-jest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/","title":{"rendered":"Inteligencja emocjonalna – co to jest?"},"content":{"rendered":"\n

Inteligencja emocjonalna k\u0142adzie nacisk na umiej\u0119tno\u015b\u0107 zarz\u0105dzania w\u0142asnymi emocjami. Polega na odczytywaniu w\u0142asnych stan\u00f3w uczuciowych oraz rozpoznawaniu emocji innych ludzi.<\/strong> Ponadto jest te\u017c umiej\u0119tno\u015bci\u0105 kierowania naszymi zachowaniami i relacjami. Termin inteligencji emocjonalnej zosta\u0142 wprowadzony do psychologii stosunkowo niedawno, bo w 1990 roku<\/strong>, przez Johna Mayera i Petera Salavey\u2019a. Koncepcj\u0119 inteligencji emocjonalnej rozpropagowa\u0142 Daniel Goleman, kt\u00f3ry w 1995 roku opublikowa\u0142 ksi\u0105\u017ck\u0119 po\u015bwi\u0119con\u0105 temu zagadnieniu. Badania prowadzone w tym obszarze potwierdzi\u0142y, \u017ce intelekt, wiedza czy zdolno\u015bci, decyduj\u0105, czy dana osoba nadaje si\u0119 do okre\u015blonej pracy.<\/strong> Natomiast umiej\u0119tno\u015b\u0107 zarz\u0105dzania emocjami stwarza szans\u0119 bycia w niej lepszym. <\/p>\n\n\n\n

\"inteligencja
Inteligencja emocjonalna – co to jest?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Inteligencja emocjonalna a inteligencja racjonalna<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ka\u017cdy cz\u0142owiek dysponuje jednakowo inteligencj\u0105 racjonaln\u0105 (IQ) oraz inteligencj\u0105 emocjonaln\u0105 (EQ). Powszechniejsze w naszej kulturze jest opisywanie inteligencji racjonalnej.<\/strong> Koncentruje si\u0119 ona na nauce, kt\u00f3ra jest \u017ar\u00f3d\u0142em ewentualnego powodzenia i sukces\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119sto m\u00f3wimy o ludziach, kt\u00f3rzy maj\u0105 wysokie IQ zapominaj\u0105c o EQ<\/strong>. Wynikiem tego jest promowanie obszar\u00f3w dotycz\u0105cych zdolno\u015bci analitycznych, logicznego my\u015blenia. Cz\u0119sto jest to jednak niewystarczaj\u0105ce, poniewa\u017c poza twardym intelektem, wa\u017cne s\u0105 tak\u017ce emocje.<\/p>\n\n\n\n

Promowanie zatem tylko inteligencji racjonalnej jest niewystarczaj\u0105ce. Cz\u0142owiek kieruje si\u0119 w swoim zachowaniu, podejmowaniu decyzji \u201eumys\u0142em racjonalnym\u201d i umys\u0142em emocjonalnym\u201d. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Osoby uznawane za inteligentne w rozumieniu naukowym, cho\u0107 mog\u0105 by\u0107 postrzegane za logiczne i bystre, nierzadko nie potrafi\u0105 w\u0142a\u015bciwie kierowa\u0107 swoim \u017cyciem prywatnym. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c r\u00f3wnie\u017c emocje odgrywaj\u0105 wa\u017cn\u0105 rol\u0119. <\/strong>Zrozumienie i rozwijanie inteligencji emocjonalnej mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce b\u0119dziemy bardziej \u015bwiadomi proces\u00f3w, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce jeste\u015bmy spe\u0142nieni, odnosimy sukcesy oraz osi\u0105gamy cele zawodowe i osobiste.<\/p>\n\n\n\n

Inteligencja emocjonalna – co si\u0119 na ni\u0105 sk\u0142ada?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wed\u0142ug Daniela Golemana istniej\u0105 kluczowe czynniki sk\u0142adaj\u0105cych si\u0119 na inteligencj\u0119 emocjonaln\u0105:<\/p>\n\n\n\n

  • Samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 – wiedza na temat swoich emocji.<\/strong> Zwi\u0105zana jest z rozpoznawaniem i rozumieniem w\u0142asnych emocji. Dodatkowo wa\u017cne jest zdawanie sobie sprawy, jak dzia\u0142ania swoje lub innych wp\u0142ywaj\u0105 na nastr\u00f3j i zachowanie innych ludzi. Osoby samo\u015bwiadome rozpoznaj\u0105 korelacj\u0119 pomi\u0119dzy tym co czuj\u0105, a jak si\u0119 zachowuj\u0105.<\/li>
  • Zarz\u0105dzanie emocjami – wi\u0105\u017ce si\u0119 z w\u0142a\u015bciwym wyra\u017caniem emocji.<\/strong> Ta umiej\u0119tno\u015b\u0107 wymaga elastyczno\u015bci i dostosowywaniem si\u0119 do zmian. Nie oznacza jednak t\u0142umienia emocji, ale polega na ich zmianie wtedy, kiedy tego potrzebujemy.<\/li>
  • Umiej\u0119tno\u015b\u0107 motywowania – dotyczy wewn\u0119trznej motywacji, niezale\u017cnej od zewn\u0119trznego uznania, nagr\u00f3d, s\u0142awy.<\/strong> Ludzie posiadaj\u0105cy motywacj\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 stawiaj\u0105 sobie sami cele, do kt\u00f3rych d\u0105\u017c\u0105.<\/li>
  • Empatia – jest to umiej\u0119tno\u015b\u0107 odczytywania i rozumienia emocji u innych os\u00f3b.<\/strong> Ta cecha u\u0142atwia komunikacj\u0119, powoduje, \u017ce sprawniej poruszamy si\u0119 w obszarze relacji spo\u0142ecznych.<\/li>
  • Umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne – ten czynnik inteligencji emocjonalnej dotyczy \u0142atwego wchodzenia w relacje z innymi<\/strong> oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 podtrzymywania tych znajomo\u015bci. <\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Jakie cechy m\u00f3wi\u0105 o inteligencji emocjonalnej?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Osoby, kt\u00f3re maj\u0105 wysoki poziom inteligencji emocjonalnej posiadaj\u0105 cechy, kt\u00f3re w dojrza\u0142y spos\u00f3b pozwalaj\u0105 im kierowa\u0107 swoimi emocjami. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n\n\n\n

    • asertywno\u015b\u0107,<\/li>
    • \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnych emocji,<\/li>
    • kierowanie si\u0119 jednocze\u015bnie rozumem i sercem,<\/li>
    • brak obawy przed zmianami,<\/li>
    • umiej\u0119tno\u015b\u0107 \u0142agodzenia konflikt\u00f3w,<\/li>
    • panowanie nad sob\u0105,<\/li>
    • empatia,<\/li>
    • brak trudno\u015bci w nawi\u0105zywaniu kontakt\u00f3w,<\/li>
    • wysokie zaanga\u017cowanie spo\u0142eczne, dbanie o inne osoby,<\/li>
    • umiej\u0119tno\u015b\u0107 przyjmowania krytyki.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Jak mierzy\u0107 inteligencj\u0119 emocjonaln\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Istniej\u0105 specjalne narz\u0119dzia, kt\u00f3re badaj\u0105 poziom inteligencji emocjonalnej u danej osoby. S\u0105 to m.in.:<\/p>\n\n\n\n

      • testy inteligencji emocjonalnej Mayera-Saloveya-Caruso (MSCEIT),<\/li>
      • samoopisowy test inteligencji emocjonalnej (SREIT),<\/li>
      • kwestionariusz inteligencji Emocjonalnej Cech (TEIQue),<\/li>
      • Inwentarz ilorazu emocjonalnego Bar-On (EQ-i),<\/li>
      • Sytuacyjny test zarz\u0105dzania emocjami (STEM) i Sytuacyjny test zrozumienia emocjonalnego (STEU),<\/li>
      • Inwentarz kompetencji emocjonalnych i spo\u0142ecznych (ESCI).<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Inteligencja emocjonalna – jak j\u0105 rozwija\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

        Inteligencja emocjonalna mo\u017ce by\u0107 rozwijana.<\/strong> Nie jest zdeterminowana genetycznie, wi\u0119c ka\u017cdy mo\u017ce w tym obszarze popracowa\u0107. Warto to robi\u0107, chocia\u017cby dla faktu, by sprawi\u0107, aby nasze relacje z innymi lud\u017ami by\u0142y zdrowsze. Rozw\u00f3j tego obszaru zwi\u0105zany jest z ci\u0105g\u0142\u0105 prac\u0105 i \u0107wiczeniami, kt\u00f3re powinni\u015bmy wykonywa\u0107, by zmienia\u0107 swoje postrzeganie \u015bwiata i przyzwyczajenia.<\/strong> Co zatem robi\u0107, by rozwija\u0107 inteligencj\u0119 emocjonaln\u0105?<\/p>\n\n\n\n

        • prze\u017cywa\u0107 emocje, nie ba\u0107 si\u0119 ich i nie ucieka\u0107 od nich,<\/li>
        • anga\u017cowa\u0107 si\u0119 w pomoc osobom, kt\u00f3re s\u0105 w trudnej sytuacji emocjonalnej,<\/li>
        • stara\u0107 si\u0119 wyra\u017ca\u0107 swoje uczucia w przemy\u015blany spos\u00f3b,<\/li>
        • dopytywa\u0107 innych o emocje, je\u015bli nie mo\u017cemy ich w\u0142a\u015bciwie rozpozna\u0107,<\/li>
        • u\u017cywa\u0107 asertywnego stylu komunikowania si\u0119,<\/li>
        • aktywnie s\u0142ucha\u0107,<\/li>
        • nauczy\u0107 si\u0119 i pr\u00f3bowa\u0107 czyta\u0107 z mowy cia\u0142a rozm\u00f3wcy,<\/li>
        • anga\u017cowa\u0107 si\u0119 bardziej spo\u0142ecznie,<\/li>
        • zastanowi\u0107 si\u0119 nad emocjami, kt\u00f3re s\u0105 w nas. Zada\u0107 sobie pytanie: sk\u0105d one si\u0119 wzi\u0119\u0142y? Jak reaguj\u0119 i czy w\u0142a\u015bciwie w danej chwili?<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Inteligencja emocjonalna k\u0142adzie nacisk na umiej\u0119tno\u015b\u0107 zarz\u0105dzania w\u0142asnymi emocjami. Polega na odczytywaniu w\u0142asnych stan\u00f3w uczuciowych oraz rozpoznawaniu emocji innych ludzi. Ponadto jest te\u017c umiej\u0119tno\u015bci\u0105 kierowania naszymi zachowaniami i relacjami. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":769,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inteligencja","entry","has-media"],"yoast_head":"\nInteligencja emocjonalna - co to jest? – psychopomocni.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Inteligencja emocjonalna - co to jest, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od inteligencji racjonalnej. Jak mierzy\u0107 i jak rozwija\u0107 EQ.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Inteligencja emocjonalna - co to jest? – psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Inteligencja emocjonalna - co to jest, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od inteligencji racjonalnej. Jak mierzy\u0107 i jak rozwija\u0107 EQ.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-17T07:31:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-17T07:31:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/psychopomocni.pl_inteligencja_emocjonalna_min-e1639726083996.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\"},\"headline\":\"Inteligencja emocjonalna – co to jest?\",\"datePublished\":\"2021-12-17T07:31:55+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-17T07:31:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/\"},\"wordCount\":827,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/psychopomocni.pl_inteligencja_emocjonalna_min-e1639726083996.webp\",\"articleSection\":[\"Inteligencja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/\",\"name\":\"Inteligencja emocjonalna - co to jest? – psychopomocni.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/psychopomocni.pl_inteligencja_emocjonalna_min-e1639726083996.webp\",\"datePublished\":\"2021-12-17T07:31:55+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-17T07:31:57+00:00\",\"description\":\"Inteligencja emocjonalna - co to jest, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od inteligencji racjonalnej. Jak mierzy\u0107 i jak rozwija\u0107 EQ.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/psychopomocni.pl_inteligencja_emocjonalna_min-e1639726083996.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/psychopomocni.pl_inteligencja_emocjonalna_min-e1639726083996.webp\",\"width\":640,\"height\":360,\"caption\":\"inteligencja emocjonalna\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Inteligencja emocjonalna – co to jest?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"description\":\"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"width\":320,\"height\":320,\"caption\":\"psychopomocni.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/psychopomocni\\\/?ref=pages_you_manage\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/79715715\\\/admin\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\",\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Kawalec\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Inteligencja emocjonalna - co to jest? – psychopomocni.pl","description":"Inteligencja emocjonalna - co to jest, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od inteligencji racjonalnej. Jak mierzy\u0107 i jak rozwija\u0107 EQ.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Inteligencja emocjonalna - co to jest? – psychopomocni.pl","og_description":"Inteligencja emocjonalna - co to jest, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od inteligencji racjonalnej. Jak mierzy\u0107 i jak rozwija\u0107 EQ.","og_url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/","og_site_name":"psychopomocni.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","article_published_time":"2021-12-17T07:31:55+00:00","article_modified_time":"2021-12-17T07:31:57+00:00","og_image":[{"width":640,"height":360,"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/psychopomocni.pl_inteligencja_emocjonalna_min-e1639726083996.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Katarzyna Kawalec","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Kawalec","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/"},"author":{"name":"Katarzyna Kawalec","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2"},"headline":"Inteligencja emocjonalna – co to jest?","datePublished":"2021-12-17T07:31:55+00:00","dateModified":"2021-12-17T07:31:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/"},"wordCount":827,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/psychopomocni.pl_inteligencja_emocjonalna_min-e1639726083996.webp","articleSection":["Inteligencja"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/","name":"Inteligencja emocjonalna - co to jest? – psychopomocni.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/psychopomocni.pl_inteligencja_emocjonalna_min-e1639726083996.webp","datePublished":"2021-12-17T07:31:55+00:00","dateModified":"2021-12-17T07:31:57+00:00","description":"Inteligencja emocjonalna - co to jest, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od inteligencji racjonalnej. Jak mierzy\u0107 i jak rozwija\u0107 EQ.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/#primaryimage","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/psychopomocni.pl_inteligencja_emocjonalna_min-e1639726083996.webp","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/psychopomocni.pl_inteligencja_emocjonalna_min-e1639726083996.webp","width":640,"height":360,"caption":"inteligencja emocjonalna"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/inteligencja-emocjonalna-co-to-jest\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Inteligencja emocjonalna – co to jest?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","name":"psychopomocni.pl","description":"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki","publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization","name":"psychopomocni.pl","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","width":320,"height":320,"caption":"psychopomocni.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/79715715\/admin\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2","name":"Katarzyna Kawalec","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Kawalec"},"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=768"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":772,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768\/revisions\/772"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}