{"id":726,"date":"2021-10-28T07:53:00","date_gmt":"2021-10-28T05:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?p=726"},"modified":"2021-10-28T08:15:05","modified_gmt":"2021-10-28T06:15:05","slug":"kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/","title":{"rendered":"Kryzys w zwi\u0105zku &#8211; czym jest, jak go przetrwa\u0107"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Kryzys w zwi\u0105zku jest rzecz\u0105 naturaln\u0105 i dotyka wcze\u015bniej, b\u0105d\u017a p\u00f3\u017aniej ka\u017cd\u0105 par\u0119. Istotne jest, by umie\u0107 zauwa\u017ca\u0107 oznaki kryzysu, by w odpowiednim czasie rozpocz\u0105\u0107 odbudowywanie relacji mi\u0119dzy partnerami. <strong>Kryzys zaczyna si\u0119 pojawia\u0107, gdy dwoje ludzi oddala si\u0119 od siebie zar\u00f3wno psychicznie jak i fizycznie.<\/strong> Para coraz rzadziej ze sob\u0105 rozmawia, ogranicza si\u0119 do temat\u00f3w niezb\u0119dnych zwi\u0105zanych z dzie\u0107mi czy funkcjonowaniem domu. Ten etap zwi\u0105zku jest zatem okresem, kiedy partnerzy nie mog\u0105 porozumie\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 od d\u0142u\u017cszego czasu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku-1024x576.webp\" alt=\"Kryzys w zwi\u0105zku\" class=\"wp-image-728\" width=\"841\" srcset=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku-1024x576.webp 1024w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku-300x169.webp 300w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku-768x432.webp 768w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku.webp 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Kryzys w zwi\u0105zku<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kryzys w zwi\u0105zku &#8211; przyczyny<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Problemy w zwi\u0105zku s\u0105 pochodn\u0105 bycia na r\u00f3\u017cnych etapach \u017cycia psychicznego partner\u00f3w. W sytuacji, gdy dwoje ludzi jest w zwi\u0105zku, istotne jest by sfera psychiczna, kt\u00f3r\u0105 wsp\u00f3lnie piel\u0119gnuj\u0105 by\u0142a na zbli\u017conym poziomie \u015bwiadomo\u015bci. W sytuacji, gdy tak nie b\u0119dzie mo\u017ce dochodzi\u0107 do kryzysu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przyczyny kryzys\u00f3w w relacjach s\u0105 efektem braku wiedzy w obszarach:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>emocji, sposobu postrzegania problemu przez partnera,<\/li><li>konstruktywnych rozwi\u0105za\u0144 trudnych sytuacji,<\/li><li>znajomo\u015bci tego, na jakim etapie jest relacja.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Do sytuacji, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em kryzys\u00f3w w zwi\u0105zkach nale\u017cy zaliczy\u0107:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podejmowanie wa\u017cnych decyzji<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">R\u00f3\u017cne oczekiwania w sytuacjach dotycz\u0105cych np. wsp\u00f3lnego zamieszkania, wychowywania dzieci, wzi\u0119ciu kredytu mog\u0105 skutkowa\u0107 rozczarowaniem postaw\u0105 partnera. Brak rozmowy i unikanie tematu mo\u017ce prowadzi\u0107 do konfliktu.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rutyn\u0119<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Codzienne, powtarzalne, monotonne czynno\u015bci prowadz\u0105 do rutyny, kt\u00f3ra wyczerpuje zar\u00f3wno fizycznie jak i psychicznie. Dodatkowo brak czasu, na wsp\u00f3lne sp\u0119dzanie czasu, rozmowy, hobby sprzyja powolnemu oddalaniu si\u0119 od siebie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przyj\u015bcie na \u015bwiat dzieci<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Ten etap potrafi zmieni\u0107 diametralnie pouk\u0142adane \u017cycie partner\u00f3w. Dotychczasowe przyzwyczajenia, wsp\u00f3lnie sp\u0119dzany czas na rozrywk\u0119, podr\u00f3\u017ce ulega zmianie. Przyj\u015bcie na \u015bwiat potomka wymaga od obojga partner\u00f3w zmiany i dostosowania si\u0119 do nowych warunk\u00f3w. Nie ka\u017cdy potrafi zaadaptowa\u0107 si\u0119 do tego etapu i niekoniecznie rozumie te\u017c zachowanie drugiej po\u0142\u00f3wki. Zm\u0119czeni i sfrustrowani rodzice maj\u0105 mniej cierpliwo\u015bci wzgl\u0119dem siebie, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do kryzysu w ich zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u017bycie na odleg\u0142o\u015b\u0107<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Taki spos\u00f3b funkcjonowania partner\u00f3w na co dzie\u0144 stawia przed nimi wiele wyzwa\u0144. Ka\u017cde z partner\u00f3w prowadzi niejako oddzielne \u017cycie i nie uto\u017csamia si\u0119 z problemami drugiej osoby. Brak empatii i zrozumienia dla partnera r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce prowadzi\u0107 do sytuacji kryzysowych w zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zdrad\u0119<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Taka sytuacja prowadzi do rozstania. Przezwyci\u0119\u017cenie tego kryzysu jest niejednokrotnie niemo\u017cliwe, albo bardzo trudne.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pogorszenie sytuacji materialnej<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Utrata pracy, b\u0105d\u017a s\u0142absza sytuacja ekonomiczna partner\u00f3w mo\u017ce prowadzi\u0107 do konflikt\u00f3w. Utrata dotychczasowego stylu \u017cycia, wzajemne pretensje i oskar\u017cenia mog\u0105 prowadzi\u0107 do pog\u0142\u0119biania kryzysu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kryzys w zwi\u0105zku &#8211; objawy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Rozpoznanie oznak kryzysu w zwi\u0105zku jest niezwykle istotne z punktu widzenia jego przetrwania. <strong>Kryzys nie musi si\u0119 ko\u0144czy\u0107 rozpadem zwi\u0105zku, wi\u0119c stawianie mu czo\u0142a i rozwi\u0105zywanie problem\u00f3w, kt\u00f3re przyczyni\u0142y si\u0119 do jego powstania jest bardzo wa\u017cne.<\/strong> Do najpowszechniejszych objaw\u00f3w zbli\u017caj\u0105cego si\u0119 lub trwaj\u0105cego kryzysu mo\u017cna zaliczy\u0107 nast\u0119puj\u0105ce symptomy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>rozlu\u017anienie wi\u0119zi emocjonalnej,<\/li><li>unikanie kontakt\u00f3w intymnych,<\/li><li>brak zainteresowania sprawami partnera,<\/li><li>unikanie rozm\u00f3w w wa\u017cnych sprawach,<\/li><li>ograniczenie wsp\u00f3lnie sp\u0119dzanego czasu,<\/li><li>samodzielne podejmowanie decyzji bez konsultacji z partnerem,<\/li><li>t\u0142umienie emocji przed partnerem.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rodzaje kryzys\u00f3w w zwi\u0105zkach<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kryzysy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na r\u00f3\u017cnych etapach wsp\u00f3lnego \u017cycia partner\u00f3w. S\u0105 one naturalnym elementem d\u0142ugotrwa\u0142ej relacji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 kryzysy?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pierwszy kryzys<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Na pocz\u0105tku znajomo\u015bci. Po etapie zauroczenia, w kt\u00f3rym rzadko dostrzega si\u0119 wady drugiej strony nast\u0119puje weryfikacja wyobra\u017ce\u0144 wzgl\u0119dem rzeczywisto\u015bci. To czas, kiedy mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 pierwszy kryzys w zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kryzys w pierwszych trzech latach zwi\u0105zku&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Problemy \u017cycia codziennego, oddzia\u0142ywanie rodziny, znajomych mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do problem\u00f3w w relacjach partner\u00f3w. Zwi\u0105zek jest jednym z element\u00f3w codzienno\u015bci i nie zawsze wi\u0105\u017ce si\u0119 z priorytetami w \u017cyciu. Istotne jest na nowo zdefiniowanie funkcjonowania zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kryzys zwi\u0105zany z pojawieniem si\u0119 pierwszego dziecka i kolejnych&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Cz\u0119sto stanowi prawdziwy sprawdzian dla partner\u00f3w, szczeg\u00f3lnie gdy wiadomo\u015b\u0107 o ci\u0105\u017cy pojawia si\u0119 z zaskoczenia. Dodatkowo sytuacj\u0119 mog\u0105 komplikowa\u0107 plany partner\u00f3w np. z rozwojem zawodowym. Wzajemne oczekiwania partner\u00f3w i rozbie\u017cno\u015b\u0107 zda\u0144 w tym zakresie pog\u0142\u0119bia sytuacj\u0119 kryzysow\u0105. Przyj\u015bcie dziecka na \u015bwiat zmienia \u017cycie partner\u00f3w nawet w podstawowych potrzebach takich jak wypoczynek, uprawianie hobby. Na drugi plan schodz\u0105 potrzeby partner\u00f3w w zakresie piel\u0119gnowania zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kryzys wieku \u015bredniego<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Pojawia si\u0119 wtedy, gdy dzieci s\u0105 ju\u017c na tyle du\u017ce, \u017ce nie potrzebuj\u0105 intensywnej opieki. Zdajemy sobie wtedy spraw\u0119 z w\u0142asnych potrzeb, cz\u0119sto niespe\u0142nionych. Ponadto skupiamy si\u0119 nad rozwa\u017caniami o przemijaj\u0105cym czasie. Zaczyna si\u0119 zatem okres wielkich zmian i rozlicze\u0144 z przesz\u0142o\u015bci\u0105 oraz planowaniem przysz\u0142o\u015bci. Pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c znudzenie i poczucie braku celu. Zdarza si\u0119, \u017ce kt\u00f3ry\u015b z partner\u00f3w zdradza drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0119, by poczu\u0107 si\u0119 znowu jak za m\u0142odych lat.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kryzys pustego gniazda<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Pojawia si\u0119, gdy dzieci usamodzielniaj\u0105 si\u0119 i opuszczaj\u0105 dom rodzinny. Partnerzy, mi\u0119dzy kt\u00f3rymi nie ma wi\u0119zi traktuj\u0105 si\u0119 ch\u0142odno i ka\u017cde z nich mo\u017ce szuka\u0107 w\u0142asnej \u015bcie\u017cki rozwoju, zadowolenia, towarzystwa nowych os\u00f3b. W tym okresie widoczna jest pustka i brak spoiwa w zwi\u0105zku, w kt\u00f3rym by\u0142y dzieci.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Inne kryzysy<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zwi\u0105zane z chorob\u0105, \u015bmierci\u0105, zdrad\u0105, z sytuacj\u0105 ekonomiczn\u0105, bezdzietno\u015bci\u0105, traumatycznymi wydarzeniami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kryzys w zwi\u0105zku &#8211; jak przetrwa\u0107 i pokona\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">By przezwyci\u0119\u017cy\u0107 kryzys, nale\u017cy przede wszystkim wsp\u00f3lnie popracowa\u0107 nad relacj\u0105 mi\u0119dzy partnerami.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Do oczywistych, ale i trudnych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 partnerom pokona\u0107 kryzys nale\u017c\u0105:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rozmowa<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Spokojna, szczera, oparta na powiedzeniu o swoich obawach, uczuciach. Mo\u017ce by\u0107 trudna do odbycia, poniewa\u017c w partnerach jest nagromadzone wiele z\u0142o\u015bci, pretensji.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wsp\u00f3lne sp\u0119dzanie wolnego czasu<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Szukajmy okazji, by sp\u0119dza\u0107 jak najwi\u0119cej wsp\u00f3lnie czasu, zar\u00f3wno przy codziennych sytuacjach jak posi\u0142ek oraz takich, kt\u00f3re wymagaj\u0105 wi\u0119kszego zaanga\u017cowania, jak wsp\u00f3lny wyjazd, czy wyj\u015bcie np. do kina. Poznanie si\u0119 na nowo, pozwoli zmniejszy\u0107 nam dystans oraz poka\u017ce nam perspektyw\u0119 widzenia drugiej osoby.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u00f3wienie o w\u0142asnych potrzebach&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Niewypowiedziane oczekiwania, \u017cyczenia powoduj\u0105 frustracj\u0119 w osobie, kt\u00f3ra o nich nie m\u00f3wi oraz w partnerze, kt\u00f3ry nie zna naszych potrzeb. Dlatego m\u00f3wmy wprost o naszych oczekiwaniach, przemy\u015bleniach a zaoszcz\u0119dzimy nieporozumie\u0144 i problem\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pozytywne my\u015blenie o partnerze&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Pomimo r\u00f3\u017cnic, niezadowolenia w pewnych obszarach patrzy na to co wsp\u00f3lnie osi\u0105gn\u0119li\u015bmy, co nas \u0142\u0105czy. Akceptujmy to, \u017ce s\u0105 kwestie, tematy, nawyki, przyzwyczajenia, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce inaczej mo\u017cemy patrze\u0107 na \u015bwiat i inaczej ocenia\u0107 pewne sytuacje. Akceptacja i zaufanie pozwol\u0105 unika\u0107 kryzysu.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Urozmaicenie \u017cycia rodzinnego<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Wychod\u017amy poza rutynowe czynno\u015bci dnia codziennego, wprowadzajmy zmiany, kt\u00f3re pobudz\u0105 nas zwi\u0105zek. Wi\u0119ksza dynamika w relacji wp\u0142ynie pozytywnie na relacje mi\u0119dzy partnerami.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nie ignorowanie kryzysu<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie pr\u00f3bujmy t\u0142umaczy\u0107 kryzysu i nie czekajmy do chwili, a\u017c sam si\u0119 rozwi\u0105\u017ce. Skupmy si\u0119 nad wyja\u015bnieniem sytuacji i popraw\u0105 relacji.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rozwi\u0105zywanie na bie\u017c\u0105co drobnych problem\u00f3w<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Bagatelizowanie pojedynczych sygna\u0142\u00f3w mo\u017ce spowodowa\u0107 efekt kuli \u015bniegowej. Czuwajmy, by drobne problemy rozwi\u0105zywa\u0107 na bie\u017c\u0105co, by si\u0119 nie rozwin\u0119\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Psychoterapia dla par<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">W sytuacji, gdy nie potrafimy wsp\u00f3lnymi si\u0142ami rozwi\u0105za\u0107 kryzysu w zwi\u0105zku warto skorzysta\u0107 z pomocy specjalisty. <strong>Najlepsz\u0105 opcj\u0105 w takiej sytuacji jest psychoterapeuta specjalizuj\u0105cy si\u0119 z <a href=\"http:\/\/psychopomocni.pl\" class=\"ek-link\">terapii par<\/a>.<\/strong> Spotkania mog\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 wsp\u00f3lnie, jak i oddzielnie z ka\u017cdym z partner\u00f3w. Terapeuta podczas spotka\u0144 k\u0142adzie nacisk na to co \u0142\u0105czy dwie osoby oraz na umiej\u0119tno\u015b\u0107 opisywania stan\u00f3w emocjonalnych drugiej osobie. Wszystko prowadzi do nauki wzajemnej komunikacji oraz uczenia zawierania kompromis\u00f3w. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce wizyta u terapeuty nie jest oznak\u0105 s\u0142abo\u015bci, ale tego, \u017ce partnerzy chc\u0105 walczy\u0107 o sw\u00f3j zwi\u0105zek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kryzys w zwi\u0105zku jest rzecz\u0105 naturaln\u0105 i dotyka wcze\u015bniej, b\u0105d\u017a p\u00f3\u017aniej ka\u017cd\u0105 par\u0119. Istotne jest, by umie\u0107 zauwa\u017ca\u0107 oznaki kryzysu, by w odpowiednim czasie rozpocz\u0105\u0107 odbudowywanie relacji mi\u0119dzy partnerami. Kryzys zaczyna si\u0119 pojawia\u0107, gdy dwoje ludzi oddala si\u0119 od siebie zar\u00f3wno psychicznie jak i fizycznie. Para coraz rzadziej ze sob\u0105 rozmawia, ogranicza si\u0119 do temat\u00f3w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":727,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kryzys-w-zwiazku","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kryzys w zwi\u0105zku - czym jest, jak go przetrwa\u0107 &#8211; psychopomocni.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kryzys w zwi\u0105zku - jak przetrwa\u0107 i pokona\u0107 kryzys, etapy. Kiedy pojawia si\u0119 kryzys w zwi\u0105zku. Przyczyny i metody leczenia - psychoterapia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kryzys w zwi\u0105zku - czym jest, jak go przetrwa\u0107 &#8211; psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kryzys w zwi\u0105zku - jak przetrwa\u0107 i pokona\u0107 kryzys, etapy. Kiedy pojawia si\u0119 kryzys w zwi\u0105zku. Przyczyny i metody leczenia - psychoterapia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-28T05:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-28T06:15:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku_min.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\"},\"headline\":\"Kryzys w zwi\u0105zku &#8211; czym jest, jak go przetrwa\u0107\",\"datePublished\":\"2021-10-28T05:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-28T06:15:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/\"},\"wordCount\":1389,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku_min.webp\",\"articleSection\":[\"Kryzys w zwi\u0105zku\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/\",\"name\":\"Kryzys w zwi\u0105zku - czym jest, jak go przetrwa\u0107 &#8211; psychopomocni.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku_min.webp\",\"datePublished\":\"2021-10-28T05:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-28T06:15:05+00:00\",\"description\":\"Kryzys w zwi\u0105zku - jak przetrwa\u0107 i pokona\u0107 kryzys, etapy. Kiedy pojawia si\u0119 kryzys w zwi\u0105zku. Przyczyny i metody leczenia - psychoterapia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku_min.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku_min.webp\",\"width\":640,\"height\":360,\"caption\":\"Kryzys w zwi\u0105zku\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kryzys w zwi\u0105zku &#8211; czym jest, jak go przetrwa\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"description\":\"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"width\":320,\"height\":320,\"caption\":\"psychopomocni.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/psychopomocni\\\/?ref=pages_you_manage\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/79715715\\\/admin\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\",\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Kawalec\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kryzys w zwi\u0105zku - czym jest, jak go przetrwa\u0107 &#8211; psychopomocni.pl","description":"Kryzys w zwi\u0105zku - jak przetrwa\u0107 i pokona\u0107 kryzys, etapy. Kiedy pojawia si\u0119 kryzys w zwi\u0105zku. Przyczyny i metody leczenia - psychoterapia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kryzys w zwi\u0105zku - czym jest, jak go przetrwa\u0107 &#8211; psychopomocni.pl","og_description":"Kryzys w zwi\u0105zku - jak przetrwa\u0107 i pokona\u0107 kryzys, etapy. Kiedy pojawia si\u0119 kryzys w zwi\u0105zku. Przyczyny i metody leczenia - psychoterapia.","og_url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/","og_site_name":"psychopomocni.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","article_published_time":"2021-10-28T05:53:00+00:00","article_modified_time":"2021-10-28T06:15:05+00:00","og_image":[{"width":640,"height":360,"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku_min.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Katarzyna Kawalec","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Kawalec","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/"},"author":{"name":"Katarzyna Kawalec","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2"},"headline":"Kryzys w zwi\u0105zku &#8211; czym jest, jak go przetrwa\u0107","datePublished":"2021-10-28T05:53:00+00:00","dateModified":"2021-10-28T06:15:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/"},"wordCount":1389,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku_min.webp","articleSection":["Kryzys w zwi\u0105zku"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/","name":"Kryzys w zwi\u0105zku - czym jest, jak go przetrwa\u0107 &#8211; psychopomocni.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku_min.webp","datePublished":"2021-10-28T05:53:00+00:00","dateModified":"2021-10-28T06:15:05+00:00","description":"Kryzys w zwi\u0105zku - jak przetrwa\u0107 i pokona\u0107 kryzys, etapy. Kiedy pojawia si\u0119 kryzys w zwi\u0105zku. Przyczyny i metody leczenia - psychoterapia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/#primaryimage","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku_min.webp","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_kryzys_w_zwiazku_min.webp","width":640,"height":360,"caption":"Kryzys w zwi\u0105zku"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/kryzys-w-zwiazku-czym-jest-jak-go-przetrwac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kryzys w zwi\u0105zku &#8211; czym jest, jak go przetrwa\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","name":"psychopomocni.pl","description":"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki","publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization","name":"psychopomocni.pl","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","width":320,"height":320,"caption":"psychopomocni.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/79715715\/admin\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2","name":"Katarzyna Kawalec","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Kawalec"},"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=726"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/726\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":730,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/726\/revisions\/730"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}