{"id":721,"date":"2021-10-20T15:58:27","date_gmt":"2021-10-20T13:58:27","guid":{"rendered":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?p=721"},"modified":"2021-10-20T15:58:29","modified_gmt":"2021-10-20T13:58:29","slug":"otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/","title":{"rendered":"Oty\u0142o\u015b\u0107 &#8211; co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oty\u0142o\u015b\u0107 to nadmierne nagromadzenie tkanki t\u0142uszczowej w ciele cz\u0142owieka. Przyjmuje si\u0119 nast\u0119puj\u0105ce wska\u017aniki do jej stwierdzenia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>dla kobiet, gdy zawarto\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej wynosi 25% masy cia\u0142a,<\/strong><\/li><li><strong>dla m\u0119\u017cczyzn zawarto\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej wynosi 20% masy cia\u0142a.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">\u015awiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) zakwalifikowa\u0142a oty\u0142o\u015b\u0107 na list\u0119 chor\u00f3b i problem\u00f3w zdrowotnych. Nieleczona mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki zdrowotne dla chorego. Zazwyczaj oty\u0142o\u015b\u0107 poprzedzona jest nadwag\u0105. Powstaje na wskutek przyjmowania wi\u0119kszej ilo\u015bci kalorii ni\u017c potrzebuje organizm. <strong>Nieleczona nadwaga przeradza si\u0119 w oty\u0142o\u015b\u0107.<\/strong> Najpopularniejszym wska\u017anikiem okre\u015blaj\u0105cym stan naszej wagi cia\u0142a uznaje si\u0119 <strong>index BMI<\/strong> (Body Mass Index). Oblicza si\u0119 go jako stosunek masy cia\u0142a (w kilogramach) do kwadratu wzrostu (w metrach). Nadwaga mie\u015bci si\u0119 w zakresie 25-30, a oty\u0142o\u015b\u0107 jest klasyfikowana gdy wska\u017anik BMI jest powy\u017cej 30.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc-1024x682.webp\" alt=\"Oty\u0142o\u015b\u0107 - co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107\" class=\"wp-image-723\" width=\"841\" height=\"561\" srcset=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc-1024x682.webp 1024w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc-300x200.webp 300w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc-768x512.webp 768w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc.webp 1280w\" sizes=\"(max-width: 841px) 100vw, 841px\" \/><figcaption><strong>Oty\u0142o\u015b\u0107 &#8211; co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Oty\u0142o\u015b\u0107 &#8211; rodzaje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozr\u00f3\u017cnia si\u0119 nast\u0119puj\u0105ce rodzaje oty\u0142o\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna<\/strong> \u2013 charakteryzuje si\u0119 nagromadzeniem tkanki t\u0142uszczowej w okolicy jamy brzusznej. Zwi\u0119ksza ryzyko rozwoju chor\u00f3b uk\u0142adu sercowo \u2013 naczyniowego czy zespo\u0142u metabolicznego.<\/li><li><strong>Oty\u0142o\u015b\u0107 po\u015bladkowo \u2013 udowa<\/strong>&nbsp; &#8211; tkanka t\u0142uszczowa gromadzi si\u0119 w dolnych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a, w okolicach ud i po\u015bladk\u00f3w.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inna klasyfikacja dzieli oty\u0142o\u015b\u0107 na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Pierwotn\u0105<\/strong> \u2013 powstaje na wskutek przyjmowania do organizmu zbyt du\u017cej ilo\u015bci kalorii.<\/li><li><strong>Wt\u00f3rn\u0105<\/strong> \u2013 jest efektem przebytego stanu chorobowego, przyjmowania lek\u00f3w, zmian hormonalnych, uwarunkowa\u0144 genetycznych.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przyczyny oty\u0142o\u015bci<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest wiele czynnik\u00f3w, kt\u00f3re prowadz\u0105 do nadwagi i oty\u0142o\u015bci. Ustalenie \u017ar\u00f3d\u0142a problemu pomaga w procesie leczenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Do g\u0142\u00f3wnych przyczyn tej choroby mo\u017cna zaliczy\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u015arodowiskowe<\/strong> \u2013 spo\u017cywanie zbyt du\u017cej ilo\u015bci posi\u0142k\u00f3w, cz\u0119sto bardzo kalorycznych, nieprzestrzeganie przerw pomi\u0119dzy posi\u0142kami, jedzenie przed snem, picie s\u0142odkich napoj\u00f3w, brak aktywno\u015bci fizycznej, brak regularno\u015bci w spo\u017cywaniu posi\u0142k\u00f3w.<\/li><li><strong>Hormonalne<\/strong> \u2013 s\u0105 efektem stresu, problem\u00f3w z tarczyc\u0105, leczenia hormonalnego.<\/li><li><strong>Genetyczne<\/strong> \u2013 za dziedziczenie oty\u0142o\u015bci odpowiada ponad 100 r\u00f3\u017cnych gen\u00f3w. Sytuacj\u0119 mo\u017ce utrudnia\u0107 powielanie b\u0142\u0119d\u00f3w \u017cywieniowych wyniesionych z okresu dzieci\u0144stwa i dorastania.<\/li><li><strong>Psychologiczne<\/strong> \u2013 oty\u0142o\u015b\u0107 cz\u0119sto dotyka os\u00f3b z zaburzeniami nastroju. Dzieje si\u0119 tak na skutek do\u015bwiadczania stan\u00f3w depresyjnych i rekompensowania sobie z\u0142ego stanu jedzeniem. Dochodzi w zwi\u0105zku z tym do objadania w sytuacji, gdy nie odczuwa si\u0119 g\u0142odu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Skutki oty\u0142o\u015bci<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Nieleczona oty\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce prowadzi\u0107 do wielu chor\u00f3b. <strong>Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105c\u0105 chorob\u0105 jest cukrzyca typu II (ma j\u0105 oko\u0142o 80% ludzi oty\u0142ych).<\/strong> T\u0142uszcz odk\u0142ada si\u0119 w organizmie nie tylko w okolicach brzucha, ud, ale r\u00f3wnie\u017c gromadzi si\u0119 w t\u0119tnicach, co przyczynia si\u0119 z kolei do chor\u00f3b sercowo-naczyniowych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Innymi skutkami oty\u0142o\u015bci mog\u0105 by\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>st\u0142uszczenie w\u0105troby,<\/li><li>zaburzenia hormonalne,<\/li><li>problemy z funkcjonowaniem nerek,<\/li><li>\u017cylaki ko\u0144czyn dolnych,<\/li><li>nowotwory,<\/li><li>zmiany emocjonalne takie jak: obni\u017cenie samooceny, spadek poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, leki, depresja, zaburzenia snu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Leczenie oty\u0142o\u015bci<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Oty\u0142o\u015b\u0107 nale\u017cy do chor\u00f3b o charakterze post\u0119puj\u0105cym. Nie ust\u0119puje samoistnie i ma tendencj\u0119 do nawrot\u00f3w. <strong>Nieleczona oty\u0142o\u015b\u0107 pogarsza jako\u015b\u0107 \u017cycia i mo\u017ce doprowadzi\u0107 do jego skr\u00f3cenia.<\/strong> Proces leczenia jest r\u00f3\u017cny, uzale\u017cniony od zaawansowania choroby i stanu zdrowia pacjenta. <strong>Najlepszym momentem na leczenie jest etap, gdy pacjent ma nadwag\u0119.<\/strong> Pacjenci, kt\u00f3rzy maj\u0105 choroby towarzysz\u0105ce cukrzyc\u0119, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, zwyrodnienia staw\u00f3w nierzadko kwalifikuj\u0105 si\u0119 do leczenia chirurgicznego. S\u0105 to zabiegi takie jak <strong>resekcja \u017co\u0142\u0105dka, za\u0142o\u017cenie opaski \u017co\u0142\u0105dkowej lub by-pass\u00f3w.<\/strong> Ingerencja chirurgiczna niekiedy jest ostatnim, mo\u017cliwym rodzajem pomocy. By nie doprowadzi\u0107 do takiego etapu, wa\u017cna jest profilaktyka. Wi\u0105\u017ce si\u0119 ona ze zmian\u0105 nawyk\u00f3w, jakie dotychczas wyst\u0119powa\u0142y u osoby oty\u0142ej, czy z nadwag\u0105. Zmiana dotyczy m.in. sposobu od\u017cywiania oraz doprowadzenie do regularnej aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Oty\u0142o\u015b\u0107 &#8211; wsparcie psychologa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\"><strong>Oty\u0142o\u015b\u0107 powi\u0105zana jest z problemami natury psychicznej.<\/strong> Nierzadko bez wsparcia psychologa, czy psychoterapeuty proces leczenia jest niepe\u0142ny i skazany na niepowodzenie. Terapeuta pomo\u017ce zmodyfikowa\u0107 zachowania \u017cywieniowe, uczy kontroli procesu jedzenia. Dodatkowo wzmacnia motywacj\u0119 do leczenia i pomaga zrozumie\u0107 czym jest sama choroba. Spotkania z psychoterapeut\u0105 mog\u0105 pom\u00f3c w innych zaburzeniach psychicznych b\u0119d\u0105cych konsekwencj\u0105 oty\u0142o\u015bci jak niska samoocena, zesp\u00f3\u0142 kompulsywnego jedzenia czy depresja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c artyku\u0142 <a href=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-czym-sa-kiedy-sie-pojawiaja-jak-leczyc\/\" class=\"ek-link\">&#8222;Zaburzenia od\u017cywiania \u2013 czym s\u0105, kiedy si\u0119 pojawiaj\u0105, jak leczy\u0107&#8221;.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oty\u0142o\u015b\u0107 to nadmierne nagromadzenie tkanki t\u0142uszczowej w ciele cz\u0142owieka. Przyjmuje si\u0119 nast\u0119puj\u0105ce wska\u017aniki do jej stwierdzenia: dla kobiet, gdy zawarto\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej wynosi 25% masy cia\u0142a.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":722,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[40,31],"tags":[],"class_list":["post-721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-otylosc","category-zaburzenia","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Oty\u0142o\u015b\u0107 - co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oty\u0142o\u015b\u0107 - przyczyny i skutki oty\u0142o\u015bci. Jak leczy\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107. Podzia\u0142 oty\u0142o\u015bci na brzuszn\u0105 i po\u015bladkowo-udow\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oty\u0142o\u015b\u0107 - co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oty\u0142o\u015b\u0107 - przyczyny i skutki oty\u0142o\u015bci. Jak leczy\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107. Podzia\u0142 oty\u0142o\u015bci na brzuszn\u0105 i po\u015bladkowo-udow\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-20T13:58:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-20T13:58:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc_min-e1634738204723.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\"},\"headline\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107 &#8211; co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107\",\"datePublished\":\"2021-10-20T13:58:27+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-20T13:58:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/\"},\"wordCount\":771,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/psychopomocni.pl_otylosc_min-e1634738204723.webp\",\"articleSection\":[\"Oty\u0142o\u015b\u0107\",\"Zaburzenia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/\",\"name\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107 - co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/psychopomocni.pl_otylosc_min-e1634738204723.webp\",\"datePublished\":\"2021-10-20T13:58:27+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-20T13:58:29+00:00\",\"description\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107 - przyczyny i skutki oty\u0142o\u015bci. Jak leczy\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107. Podzia\u0142 oty\u0142o\u015bci na brzuszn\u0105 i po\u015bladkowo-udow\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/psychopomocni.pl_otylosc_min-e1634738204723.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/psychopomocni.pl_otylosc_min-e1634738204723.webp\",\"width\":640,\"height\":360,\"caption\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107 - co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107 &#8211; co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"description\":\"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"width\":320,\"height\":320,\"caption\":\"psychopomocni.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/psychopomocni\\\/?ref=pages_you_manage\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/79715715\\\/admin\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\",\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Kawalec\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oty\u0142o\u015b\u0107 - co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl","description":"Oty\u0142o\u015b\u0107 - przyczyny i skutki oty\u0142o\u015bci. Jak leczy\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107. Podzia\u0142 oty\u0142o\u015bci na brzuszn\u0105 i po\u015bladkowo-udow\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Oty\u0142o\u015b\u0107 - co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl","og_description":"Oty\u0142o\u015b\u0107 - przyczyny i skutki oty\u0142o\u015bci. Jak leczy\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107. Podzia\u0142 oty\u0142o\u015bci na brzuszn\u0105 i po\u015bladkowo-udow\u0105.","og_url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/","og_site_name":"psychopomocni.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","article_published_time":"2021-10-20T13:58:27+00:00","article_modified_time":"2021-10-20T13:58:29+00:00","og_image":[{"width":640,"height":360,"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc_min-e1634738204723.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Katarzyna Kawalec","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Kawalec","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/"},"author":{"name":"Katarzyna Kawalec","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2"},"headline":"Oty\u0142o\u015b\u0107 &#8211; co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107","datePublished":"2021-10-20T13:58:27+00:00","dateModified":"2021-10-20T13:58:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/"},"wordCount":771,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc_min-e1634738204723.webp","articleSection":["Oty\u0142o\u015b\u0107","Zaburzenia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/","name":"Oty\u0142o\u015b\u0107 - co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc_min-e1634738204723.webp","datePublished":"2021-10-20T13:58:27+00:00","dateModified":"2021-10-20T13:58:29+00:00","description":"Oty\u0142o\u015b\u0107 - przyczyny i skutki oty\u0142o\u015bci. Jak leczy\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107. Podzia\u0142 oty\u0142o\u015bci na brzuszn\u0105 i po\u015bladkowo-udow\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc_min-e1634738204723.webp","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/psychopomocni.pl_otylosc_min-e1634738204723.webp","width":640,"height":360,"caption":"Oty\u0142o\u015b\u0107 - co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/otylosc-co-to-jest-rodzaje-przyczyny-jak-leczyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oty\u0142o\u015b\u0107 &#8211; co to jest, rodzaje, przyczyny, jak leczy\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","name":"psychopomocni.pl","description":"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki","publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization","name":"psychopomocni.pl","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","width":320,"height":320,"caption":"psychopomocni.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/79715715\/admin\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2","name":"Katarzyna Kawalec","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Kawalec"},"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=721"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":725,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/721\/revisions\/725"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}