{"id":678,"date":"2021-09-15T14:56:00","date_gmt":"2021-09-15T12:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?p=678"},"modified":"2021-09-12T15:18:50","modified_gmt":"2021-09-12T13:18:50","slug":"lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/","title":{"rendered":"L\u0119k paniczny &#8211; objawy, przyczyny, jak leczy\u0107"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">L\u0119k paniczny, zwany r\u00f3wnie\u017c, zespo\u0142em l\u0119ku napadowego, czy zaburzeniem panicznym, to zaburzenie l\u0119kowe, w kt\u00f3rym chory do\u015bwiadcza nieoczekiwanego, powa\u017cnego ataku paniki. Rozpoczyna si\u0119 on uczuciem silnego niepokoju, przera\u017cenia. <strong>Napadowi paniki towarzysz\u0105 fizyczne objawy l\u0119ku: brak tchu, przyspieszone bicie serca<\/strong>. L\u0119k paniczny pojawia si\u0119 niespodziewanie i nie wywo\u0142uje je \u017cadna konkretna sytuacja. Zesp\u00f3\u0142 l\u0119ku napadowego narasta szybko, nie d\u0142u\u017cej ni\u017c 30 minut. <strong>Chory ma uczucie katastrofy.<\/strong> Najcz\u0119\u015bciej towarzyszy mu agrofobia, czyli l\u0119k przed przebywaniem w nieznanym dobrze otoczeniu (cz\u0119sto w otwartej przestrzeni), gdzie chory nie ma poczucia kontroli nad sytuacj\u0105. Osoby cierpi\u0105ce na l\u0119k paniczny po\u0142\u0105czony z agrofobi\u0105 obawiaj\u0105 si\u0119 problem\u00f3w, kt\u00f3rych nie b\u0119d\u0105 w stanie rozwi\u0105za\u0107 je\u015bli znajd\u0105 si\u0119 np. poza domem. Zaburzenie paniczne dotyka 1-2% populacji. Kobiety choruj\u0105 dwa razy cz\u0119\u015bciej ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc_min-1024x576.jpg\" alt=\"psychopomocni.pl_L\u0119k paniczny - objawy, przyczyny, jak leczy\u0107\" class=\"wp-image-685\" width=\"841\" height=\"561\"\/><figcaption>psychopomocni.pl_L\u0119k paniczny &#8211; objawy, przyczyny, jak leczy\u0107<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u0119k paniczny &#8211; przyczyny<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Podobnie jak to jest w przypadku innych zaburze\u0144 psychicznych, tak\u017ce w przypadku l\u0119ku panicznego nie ma jednego \u017ar\u00f3d\u0142a problemu. <strong>Przyczyny s\u0105 wieloczynnikowe i s\u0105 pochodn\u0105 czynnik\u00f3w biologicznych, psychologicznych i spo\u0142ecznych. <\/strong>Czynniki biologiczne dotycz\u0105 g\u0142\u00f3wnie dysregulacji uk\u0142ad\u00f3w struktur m\u00f3zgowych. Wyznaczaj\u0105 one podatno\u015b\u0107 odczuwania negatywnego afektu lub reagowania na zmiany biochemiczne w organizmie. Czynniki psychologiczne dotycz\u0105 g\u0142\u00f3wnie prze\u015bwiadczenia o niskiej zdolno\u015bci radzenia sobie. Ponadto zawiera tak\u017ce katastroficzn\u0105 interpretacj\u0119 dozna\u0144 oraz zachowa\u0144 zabezpieczaj\u0105cych i unikaj\u0105cych. Czynniki spo\u0142eczne najcz\u0119\u015bciej poprzedzaj\u0105 pocz\u0105tek choroby. Zaliczamy do tej grup\u0119: \u017ca\u0142ob\u0119, strat\u0119 bliskiej osoby, separacj\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Objawy l\u0119ku panicznego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do g\u0142\u00f3wnych objaw\u00f3w warunkuj\u0105cych, \u017ce cierpimy na l\u0119k paniczny mo\u017cna zaliczy\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>pojawienie si\u0119 co najmniej kilku napad\u00f3w leku w ci\u0105gu miesi\u0105ca,<\/strong><\/li><li><strong>brak powi\u0105zania ataku l\u0119ku z przyczyn\u0105, sytuacj\u0105, w kt\u00f3rej si\u0119 w\u0142a\u015bnie znajdujemy.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do objaw\u00f3w towarzysz\u0105cych zespo\u0142owi leku napadowego nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>somatyczne:<\/strong> uczucie gwa\u0142townego bicia serca, dr\u017cenie, b\u00f3le w klatce piersiowej, wra\u017cenie d\u0142awienia si\u0119, sucho\u015b\u0107 w ustach, silne pocenie si\u0119, uderzenia gor\u0105ca, nudno\u015bci, blado\u015b\u0107, dr\u0119twienia, skr\u00f3cony i przyspieszony oddech,<\/li><li><strong>wt\u00f3rne:<\/strong> l\u0119k przed \u015bmierci\u0105, gwa\u0142townymi stanami chorobowymi, utrat\u0105 zmys\u0142\u00f3w, l\u0119k przed kolejnym napadem l\u0119ku panicznego,<\/li><li><strong>spo\u0142eczne:<\/strong> izolowanie si\u0119 od spo\u0142ecze\u0144stwa, wycofywanie si\u0119 z relacji z innymi, unikanie zat\u0142oczonych miejsc,<\/li><li><strong>poznawcze<\/strong>: poczucie nierealno\u015bci otoczenia, obco\u015bci wzgl\u0119dem siebie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mechanizm l\u0119ku panicznego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">L\u0119k paniczny pojawia si\u0119 niespodziewanie i mo\u017ce trwa\u0107 od kilku minut do p\u00f3\u0142 godziny. <strong>Mo\u017ce nawraca\u0107 falami przez ok. 1-2 godziny.<\/strong> W tym czasie nast\u0119puje gwa\u0142towny wyrzut adrenaliny z nadnerczy do krwi. W ci\u0105gu kolejnych kilku minut adrenalina jest wch\u0142aniana przez w\u0105trob\u0119 i nerki. Po ust\u0105pieniu objaw\u00f3w fizycznych pojawia si\u0119 obawa przed kolejnym napadem. <strong>Osoby do\u015bwiadczaj\u0105ce l\u0119ku panicznego nie s\u0105 odporne przed kolejnymi atakami paniki.<\/strong> Wr\u0119cz przeciwnie, obawiaj\u0105 si\u0119 jeszcze bardziej, przez co staj\u0105 si\u0119 podatniejsze na kolejne ataki l\u0119ku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u0119k paniczny &#8211; jak leczy\u0107<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Leczenie leku panicznego powinno obejmowa\u0107 zar\u00f3wno farmakoterapi\u0119, jak&nbsp; i psychoterapi\u0119. <strong>Proces leczenia ma na celu wyeliminowanie napad\u00f3w paniki oraz zwi\u0119kszenie umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych pacjenta i jego si\u0142y osobowo\u015bci.<\/strong> Psychoterapia skupia si\u0119 na pomocy choremu w zrozumieniu mechanizmu paniki, na nauce w\u0142a\u015bciwego reagowania w sytuacji napadu l\u0119ku. Ponadto spotkania z terapeut\u0105 maj\u0105 pom\u00f3c zredukowa\u0107 napi\u0119cie oraz da\u0107 wsparcie pacjentowi. <strong>Po uzyskaniu poprawy wa\u017cne jest kontynuowanie psychoterapii, gdy\u017c mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 nawroty i tylko d\u0142ugotrwa\u0142y proces leczenia daje szans\u0119 na pe\u0142nego wyzdrowienia.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Innymi formami radzenia z atakami l\u0119ku panicznego s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Trening relaksacyjny, \u0107wiczenia fizyczne, medytacja, joga \u2013 te formy \u0107wicze\u0144 maj\u0105 na celu redukcj\u0119 fizycznych objaw\u00f3w paniki.<\/li><li>Zmiana stylu \u017cycia \u2013 zdrowe od\u017cywianie si\u0119, ograniczenie cukru i kofeiny, dbanie o higien\u0119 snu, zwolnienie tempa \u017cycia, rozw\u00f3j zainteresowa\u0144, znalezienie czasu na przyjemno\u015bci.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u0119k paniczny, zwany r\u00f3wnie\u017c, zespo\u0142em l\u0119ku napadowego, czy zaburzeniem panicznym, to zaburzenie l\u0119kowe, w kt\u00f3rym chory do\u015bwiadcza nieoczekiwanego, powa\u017cnego ataku paniki. Rozpoczyna si\u0119 on uczuciem silnego niepokoju, przera\u017cenia<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":686,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leki","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>L\u0119k paniczny - objawy, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u0119k paniczny - mechanizm pojawiania si\u0119 l\u0119ku panicznego, objawy, przyczyny. Jak wyleczy\u0107 l\u0119k paniczny: psychoterapia, farmakoterapia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L\u0119k paniczny - objawy, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u0119k paniczny - mechanizm pojawiania si\u0119 l\u0119ku panicznego, objawy, przyczyny. Jak wyleczy\u0107 l\u0119k paniczny: psychoterapia, farmakoterapia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-15T12:56:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\"},\"headline\":\"L\u0119k paniczny &#8211; objawy, przyczyny, jak leczy\u0107\",\"datePublished\":\"2021-09-15T12:56:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/\"},\"wordCount\":686,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc.jpg\",\"articleSection\":[\"L\u0119ki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/\",\"name\":\"L\u0119k paniczny - objawy, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-15T12:56:00+00:00\",\"description\":\"L\u0119k paniczny - mechanizm pojawiania si\u0119 l\u0119ku panicznego, objawy, przyczyny. Jak wyleczy\u0107 l\u0119k paniczny: psychoterapia, farmakoterapia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc.jpg\",\"width\":640,\"height\":360,\"caption\":\"psychopomocni.pl_L\u0119k paniczny - objawy, przyczyny, jak leczy\u0107\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L\u0119k paniczny &#8211; objawy, przyczyny, jak leczy\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"description\":\"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"width\":320,\"height\":320,\"caption\":\"psychopomocni.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/psychopomocni\\\/?ref=pages_you_manage\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/79715715\\\/admin\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\",\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Kawalec\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L\u0119k paniczny - objawy, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl","description":"L\u0119k paniczny - mechanizm pojawiania si\u0119 l\u0119ku panicznego, objawy, przyczyny. Jak wyleczy\u0107 l\u0119k paniczny: psychoterapia, farmakoterapia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"L\u0119k paniczny - objawy, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl","og_description":"L\u0119k paniczny - mechanizm pojawiania si\u0119 l\u0119ku panicznego, objawy, przyczyny. Jak wyleczy\u0107 l\u0119k paniczny: psychoterapia, farmakoterapia.","og_url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/","og_site_name":"psychopomocni.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","article_published_time":"2021-09-15T12:56:00+00:00","og_image":[{"width":640,"height":360,"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Kawalec","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Kawalec","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/"},"author":{"name":"Katarzyna Kawalec","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2"},"headline":"L\u0119k paniczny &#8211; objawy, przyczyny, jak leczy\u0107","datePublished":"2021-09-15T12:56:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/"},"wordCount":686,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc.jpg","articleSection":["L\u0119ki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/","name":"L\u0119k paniczny - objawy, przyczyny, jak leczy\u0107 &#8211; psychopomocni.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc.jpg","datePublished":"2021-09-15T12:56:00+00:00","description":"L\u0119k paniczny - mechanizm pojawiania si\u0119 l\u0119ku panicznego, objawy, przyczyny. Jak wyleczy\u0107 l\u0119k paniczny: psychoterapia, farmakoterapia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc.jpg","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/psychopomocni.pl_Lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc.jpg","width":640,"height":360,"caption":"psychopomocni.pl_L\u0119k paniczny - objawy, przyczyny, jak leczy\u0107"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/lek-paniczny-objawy-przyczyny-jak-leczyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L\u0119k paniczny &#8211; objawy, przyczyny, jak leczy\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","name":"psychopomocni.pl","description":"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki","publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization","name":"psychopomocni.pl","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","width":320,"height":320,"caption":"psychopomocni.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/79715715\/admin\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2","name":"Katarzyna Kawalec","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Kawalec"},"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=678"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":687,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/678\/revisions\/687"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}