{"id":572,"date":"2021-06-24T12:25:00","date_gmt":"2021-06-24T10:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?p=572"},"modified":"2021-07-12T15:07:19","modified_gmt":"2021-07-12T13:07:19","slug":"pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/","title":{"rendered":"Pracoholizm &#8211; jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\"><strong>Pracoholizm jest coraz bardziej powszechny.<\/strong> Ludzie \u017cyj\u0105 w coraz wi\u0119kszym po\u015bpiechu. Jeste\u015bmy coraz bardziej zabiegani, cz\u0119sto brakuje nam czasu dla najbli\u017cszych, dla siebie czy te\u017c na inne aktywno\u015bci, kt\u00f3re sprawiaj\u0105 nam przyjemno\u015b\u0107.<strong> Praca i sukces zawodowy u wielu os\u00f3b stanowi g\u0142\u00f3wny cel w \u017cycia.<\/strong> Niekiedy mo\u017cna nawet odnie\u015b\u0107 wra\u017cenie, \u017ce taki spos\u00f3b post\u0119powania jest modny i tak powszechny, \u017ce staje si\u0119 standardowym zachowaniem w\u015br\u00f3d pewnych grup ludzi. Cienka granica, kt\u00f3ra oddziela uzale\u017cnienie od pracy i podporz\u0105dkowanie jej innych aktywno\u015bci \u017cyciowych jest przesuwana i przekraczana. Istotne w tych rozwa\u017caniach jest podkre\u015blenie, \u017ce nie ka\u017cda osoba, kt\u00f3ra du\u017co pracuje jest pracoholikiem.<strong> Czym zatem jest pracoholizm, jakie s\u0105 jego objawy i jak mo\u017cna go leczy\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"621\" src=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-1-1024x621.jpg\" alt=\"Pracoholizm \u2013 jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki\" class=\"wp-image-581\" srcset=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-1-1024x621.jpg 1024w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-1-300x182.jpg 300w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-1-768x466.jpg 768w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-1-1536x931.jpg 1536w, https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-1.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co to jest pracoholizm?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\"><strong>Termin pracoholizm dotyczy os\u00f3b, kt\u00f3re nadmiernie s\u0105 zaanga\u017cowane w prac\u0119, wr\u0119cz od niej s\u0105 uzale\u017cnione, a w zachowaniu tych os\u00f3b wida\u0107 patologi\u0119.<\/strong> Pracoholizm jest zatem zaburzeniem, rodzajem uzale\u017cnienia, w kt\u00f3rym znaczna cz\u0119\u015b\u0107 energii, uwagi po\u015bwi\u0119cana jest wykonywaniu pracy. W zwi\u0105zku z tym zaburzona jest r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy prac\u0105 a innymi elementami \u017cycia codziennego. <strong>Osoba cierpi\u0105ca na pracoholizm odczuwa wewn\u0119trzny przymus, by ci\u0105gle anga\u017cowa\u0107 si\u0119 w prac\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przyczyny pracoholizmu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\"><strong>Pracoholizm jest zaburzeniem behawioralnym, kt\u00f3re mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cd\u0105 osob\u0119.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 kilka przyczyn pracoholizmu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>charakter pracy<\/strong> \u2013 cz\u0119sto wynika z nienormowanego czasu pracy, zacierania si\u0119 granic pomi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym i rodzinnym,<\/li><li><strong>czynniki maj\u0105ce \u017ar\u00f3d\u0142o w obecnym rynku pracy<\/strong> \u2013 presja zwi\u0105zana z osi\u0105ganiem najlepszych wynik\u00f3w, oddaniem si\u0119 w pe\u0142ni firmie, osi\u0105ganiem maksymalnych zysk\u00f3w dla firm,<\/li><li><strong>uwarunkowania biologiczne<\/strong>,<\/li><li><strong>wp\u0142yw temperamentu i osobowo\u015bci<\/strong> \u2013 cz\u0119sto zaburzenie dotyka os\u00f3b perfekcyjnych, niepotrafi\u0105cych zrezygnowa\u0107, odpu\u015bci\u0107 zako\u0144czenie pracy, czy jej etapu. R\u00f3wnie\u017c dotyczy osobowo\u015bci narcystycznych,<\/li><li><strong>\u015brodowisko rodzinne<\/strong> \u2013 sytuacja zmusza do ucieczki od problem\u00f3w rodzinnych.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pracoholizm &#8211; objawy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\"><strong>Pracoholizm objawia si\u0119 g\u0142\u00f3wnie sta\u0142ym zaanga\u017cowaniem, my\u015bleniem o pracy.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Mo\u017cna wyodr\u0119bni\u0107 cztery typy objaw\u00f3w i charakteryzuj\u0105ce je zachowania:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>ponadprzeci\u0119tne i sta\u0142e inwestowanie energii w prac\u0119,<\/strong><\/li><li><strong>stawianie sobie coraz ambitniejszych cel\u00f3w, nieustaj\u0105ca potrzeba odnoszenia sukces\u00f3w, bycia najlepszym,<\/strong><\/li><li><strong>my\u015blenie o pracy, nawet w wolnym czasie,<\/strong><\/li><li><strong>pojawiaj\u0105ce si\u0119 symptomy zdenerwowania, rozdra\u017cnienia, b\u00f3le g\u0142owy gdy nie pracujemy a wykonywanie pracy niweluje niepo\u017c\u0105dane objawy chorobowe<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fazy i skutki pracoholizmu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\"><strong>Skutki pracoholizmu wyst\u0119puj\u0105 na wielu p\u0142aszczyznach codziennego \u017cycia. <\/strong>Negatywne oddzia\u0142ywanie uzale\u017cnienia od pracy znajduje odbicie w sferze zdrowotnej, emocjonalnej i spo\u0142ecznej. <strong>Proces uzale\u017cnienia od pracy prowadz\u0105cy do pracoholizmu przebiega w trzech fazach: wst\u0119pnej, krytycznej oraz chronicznego uzale\u017cnienia. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Poni\u017cej charakterystyka poszczeg\u00f3lnych faz.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Faza wst\u0119pna<\/strong><\/td><td>&#8211; nieustanne my\u015blenie o pracy, <br>&#8211; brak czasu na \u017cycie osobiste, <br>&#8211; pogorszenie relacji z lud\u017ami,<br>&#8211; objawy fizyczne i psychiczne: l\u0119ki, b\u00f3le<\/td><\/tr><tr><td><strong>Faza krytyczna<\/strong><\/td><td>&#8211; nasilenie objaw\u00f3w fizycznych i psychicznych: zaburzenia snu, koncentracji,<br>&#8211; doprowadzenie organizmu na skraj wytrzyma\u0142o\u015bci,<br>&#8211; agresja, niech\u0119\u0107 do ludzi, nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 pracy w grupie<\/td><\/tr><tr><td><strong>Faza chronicznego uzale\u017cnienia<\/strong><\/td><td>&#8211; wycie\u0144czenie fizyczne i psychiczne,<br>&#8211; choroby: zawa\u0142, depresja, zaburzenia l\u0119kowe,<br>&#8211; zaburzenia rytmu dzie\u0144 \u2013 noc,<br>&#8211; niszczenie wi\u0119zi spo\u0142ecznych: rozwody, pogorszenie wi\u0119zi rodzinnych i stosunk\u00f3w interpersonalnych<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak rozpozna\u0107 pracoholizm?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\"><strong>Pracoholizm jest zaburzeniem, kt\u00f3rego negatywne skutki narastaj\u0105 w czasie i mog\u0105 by\u0107 niezauwa\u017calne, dop\u00f3ki nie doprowadz\u0105 do skrajnych sytuacji. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do zachowa\u0144, kt\u00f3re powinny nas niepokoi\u0107 nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>ilo\u015bciowy i jako\u015bciowy wzrost zaanga\u017cowania w prac\u0119,<\/strong><\/li><li><strong>utrata kontroli przejawiaj\u0105ca si\u0119 niemo\u017cno\u015bci\u0105 oceny czasu pracy czy liczby zada\u0144, kt\u00f3re realizujemy,<\/strong><\/li><li><strong>my\u015blenie, koncentracja cel\u00f3w na pracy przy jednoczesnej utracie zainteresowa\u0144 innymi sprawami,<\/strong><\/li><li><strong>zmniejszenie satysfakcji i zadowolenia z pracy, przy r\u00f3wnoczesnym coraz wi\u0119kszym anga\u017cowaniem si\u0119 w ni\u0105.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00f3\u017cnice pomi\u0119dzy pracoholikiem a osob\u0105, kt\u00f3ra lubi pracowa\u0107 przedstawia poni\u017csza tabela<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table caption-align-center\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Pracoholik<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Osoba lubi\u0105ca prac\u0119<\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">czuje psychiczny przymus do pracy<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">pracuje, bo chce<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">ma niskie zadowolenie z pracy, a efekty nie satysfakcjonuj\u0105 go<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">jest zadowolony z pracy<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">czas po\u015bwi\u0119ca g\u0142\u00f3wnie pracy kosztem innych aktywno\u015bci<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">rozgranicza \u017cycie zawodowe i prywatne, obie sfery s\u0105 wa\u017cne i po\u015bwi\u0119ca im czas<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">praca wp\u0142ywa na poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, zadania w pracy niewykonywane perfekcyjnie prowadz\u0105 do stresu i niezadowolenia z siebie, a w konsekwencji do niskiej samooceny<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">praca nie wp\u0142ywa negatywnie na samoocen\u0119&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">pracuje wi\u0119cej ni\u017c 50 godzin tygodniowo<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">nie pracuje wi\u0119cej ni\u017c 50 godzin tygodniowo, znajduje czas na odpoczynek<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pracoholizm &#8211; jak leczy\u0107<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Leczenie pracoholizmu polega g\u0142\u00f3wnie na wsp\u00f3\u0142pracy z psychologiem, psychoterapeut\u0105.<\/strong> Istotnym elementem jest tak\u017ce psychoedukacja oraz zaanga\u017cowanie pacjenta. Na czym polega psychoterapia mo\u017cesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej z artyku\u0142u <a href=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/na-czym-polega-psychoterapia\/\" class=\"ek-link\">&#8222;Na czym polega psychoterapia?&#8221;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proces terapii z pracoholikiem polega na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>ustaleniu z pacjentem harmonogramu post\u0119powania,<\/strong><\/li><li><strong>nauce rozpoznawania i kontrolowania emocji,<\/strong><\/li><li><strong>zmianie niew\u0142a\u015bciwych przekona\u0144 na temat w\u0142asnej osoby czy innych ludzi,<\/strong><\/li><li><strong>nauce samokontroli.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pracoholizm jest coraz bardziej powszechny. Ludzie \u017cyj\u0105 w coraz wi\u0119kszym po\u015bpiechu. Jeste\u015bmy coraz bardziej zabiegani, cz\u0119sto brakuje nam czasu dla najbli\u017cszych, dla siebie czy te\u017c na inne aktywno\u015bci, kt\u00f3re sprawiaj\u0105 nam przyjemno\u015b\u0107. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":573,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":3,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pracoholizm","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pracoholizm - jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki &#8211; psychopomocni.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pracoholizm - przyczyny, objawy i skutki. Jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 pracoholika od osoby, kt\u00f3ra lubi pracowa\u0107. Leczenie pracoholizmu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pracoholizm - jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki &#8211; psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pracoholizm - przyczyny, objawy i skutki. Jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 pracoholika od osoby, kt\u00f3ra lubi pracowa\u0107. Leczenie pracoholizmu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"psychopomocni.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-24T10:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-12T13:07:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-e1625999185460.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Kawalec\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\"},\"headline\":\"Pracoholizm &#8211; jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki\",\"datePublished\":\"2021-06-24T10:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-12T13:07:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/\"},\"wordCount\":862,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-e1625999185460.jpg\",\"articleSection\":[\"Pracoholizm\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/\",\"name\":\"Pracoholizm - jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki &#8211; psychopomocni.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-e1625999185460.jpg\",\"datePublished\":\"2021-06-24T10:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-12T13:07:19+00:00\",\"description\":\"Pracoholizm - przyczyny, objawy i skutki. Jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 pracoholika od osoby, kt\u00f3ra lubi pracowa\u0107. Leczenie pracoholizmu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-e1625999185460.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-e1625999185460.jpg\",\"width\":640,\"height\":360,\"caption\":\"Pracoholizm - jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pracoholizm &#8211; jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"description\":\"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"psychopomocni.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/psychopomocni-specjalisci.png\",\"width\":320,\"height\":320,\"caption\":\"psychopomocni.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/psychopomocni\\\/?ref=pages_you_manage\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/79715715\\\/admin\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2\",\"name\":\"Katarzyna Kawalec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Kawalec\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/psychopomocni.pl\\\/blog\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pracoholizm - jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki &#8211; psychopomocni.pl","description":"Pracoholizm - przyczyny, objawy i skutki. Jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 pracoholika od osoby, kt\u00f3ra lubi pracowa\u0107. Leczenie pracoholizmu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pracoholizm - jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki &#8211; psychopomocni.pl","og_description":"Pracoholizm - przyczyny, objawy i skutki. Jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 pracoholika od osoby, kt\u00f3ra lubi pracowa\u0107. Leczenie pracoholizmu.","og_url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/","og_site_name":"psychopomocni.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","article_published_time":"2021-06-24T10:25:00+00:00","article_modified_time":"2021-07-12T13:07:19+00:00","og_image":[{"width":640,"height":360,"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-e1625999185460.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Kawalec","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Kawalec","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/"},"author":{"name":"Katarzyna Kawalec","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2"},"headline":"Pracoholizm &#8211; jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki","datePublished":"2021-06-24T10:25:00+00:00","dateModified":"2021-07-12T13:07:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/"},"wordCount":862,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-e1625999185460.jpg","articleSection":["Pracoholizm"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/","name":"Pracoholizm - jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki &#8211; psychopomocni.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-e1625999185460.jpg","datePublished":"2021-06-24T10:25:00+00:00","dateModified":"2021-07-12T13:07:19+00:00","description":"Pracoholizm - przyczyny, objawy i skutki. Jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 pracoholika od osoby, kt\u00f3ra lubi pracowa\u0107. Leczenie pracoholizmu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/#primaryimage","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-e1625999185460.jpg","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki-e1625999185460.jpg","width":640,"height":360,"caption":"Pracoholizm - jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/pracoholizm-jak-rozpoznac-przyczyny-i-skutki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pracoholizm &#8211; jak rozpozna\u0107, przyczyny i skutki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","name":"psychopomocni.pl","description":"Specjali\u015bci w zasi\u0119gu r\u0119ki","publisher":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#organization","name":"psychopomocni.pl","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","contentUrl":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/psychopomocni-specjalisci.png","width":320,"height":320,"caption":"psychopomocni.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/psychopomocni\/?ref=pages_you_manage","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/79715715\/admin\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/#\/schema\/person\/34e6734187500a12298d3e27c2898ce2","name":"Katarzyna Kawalec","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdcf74a0b8a30e5f213359d752386f24ccceee64f0cc21c39b5dfcd3477aafef?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Kawalec"},"url":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=572"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":582,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/572\/revisions\/582"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychopomocni.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}